Ensimmäinen leiri - parasta just nyt!

Tanssimaajoukkueen matka kohti MM-lavaa alkoi lokakuun lopussa Vierumäellä. Joukkueen fiilis ja motivaatio on katossa. Lue Tarun teksti ensimmäisestä leiristä – oikeaan tunnelmaan pääset Robinin Parasta just nyt kappaleen siivittämänä. TEAM FINLAND!

Jeea, jengi kerääntyy paikalle, ei ees malta oikeen pysyä aloillaan, valmiina heittämään kädet taivaalle, nyt voidaan aloittaa…

Robinin hitti – parasta just nyt, kuvasti hyvin ensimmäisen leirin fiiliksiä. Viime viikon perjantaina tanssimaajoukkue 2015 kokoontui ensimmäistä kertaa yhteen tekniikkaleirin muodossa. Tekniikkaleirillä nimensä mukaisesti tehdään paljon tekniikkaa, mutta koska kysessä oli ensimmäinen yhteinen leirimme aikaa löytyi myös tutustumiselle.

Perjantain iltatreeneissä keskityttiin tekniikoista erityisesti piruetteihin. Oli hieno huomata, miten näissä ollaan kehitytty ja yleinen taitotaso on noussut. Tietysti aina korjattavaa ja kehitettävää löytyy ja kaikki saivatkin paljon palautetta kotiinviemiseksi sekä valmentajilta että muilta urheilijoilta.

Jo perjantaina kävi selväksi, että joukkue on erittäin motivoitunut ja innokas. Palautteen vastaanottaminen ja antaminen oli helppoa ja muutenkin yhteinen sävel treenaamiseen löytyi mutkattomasti. Tekemiseen suhtauduttiin ennen kaikkea tosissaan hyvää fiilistä ja huumoria unohtamatta.

Kaikil on jo fiilis pääl, tunnelmaa voi vieläki tiivistää, joten biitti päälle, eikä todellakaan mahottomia, oo fiititkään, koska kaikki on tääl, haippi on pääl, ja paremmat kledjut kaikil on pääl…

Paremmista vaatteista en tiedä, mutta lauantaina jatkettiin intensiivisesti treenaamista. Tekniikkoina tehtiin muun muassa tanssihyppyjä, erilaisia piruettiyhdistelmiä ja cheerhyppyjä. Tanssihypyistä saatiin paljon palautetta ja ihan uusiakin variaatioita hypyistä kokeiltiin. Yhdistelmiä kokeilemalla testailtiin vähän sitä, mitä joukkue osaa ja minkälaiset jutut joukkueella toimii. Muutama todella potentiaalinenkin yhdistelmä löytyi. Nämä jäivät kotiläksyksi tanssijoille. Tasaponnistehyppyjä tehtiin illan viimeisissä treeneissä ja vaikka pitkä päivä olikin jo takana, niin hyvällä tsemppauksella saatiin vielä ilmaa niidenkin alle.

Lauantain fyysisen osuuden lisäksi pohdittiin vähän sitä, mitä me leirillä ja maajoukkueessa oikeastaan tehdään. Eri joukkuelaisten kanssa jaettiin syitä siihen, miten ja miksi leirille oli päädytty. Syitä löytyi useita, mutta päällimmäiseksi nousi kehittyminen urheilijana ja Suomen edustaminen rakkaan lajin parissa. (Unohtamatta niitä hienoja Team Placelta saatuja edustusvaatteita, joita ylpeänä saadaan kantaa). Helposti näitä syitä pitää itse melko itsestään selvinä. Sitä suuremmalla syyllä niitä onkin hyvä välillä tuoda esiin, jotta tajuaa, miten hienojen ja suurien asioiden äärellä tässä ollaankaan.

Lisäksi lauantaina käytiiin läpi myös urheilijan ruokailua ja palautumista. Ravinnolla on suuri merkitys palautumisen ja kehittymisen kannalta, ja siksi tieto oikeanlaisesta ravinnosta onkin oleellista. Keskustelu oli avointa ja kaikilla oli mahdollisuus kysyä ja kyseenalaistaa erilaisia ohjeita ja trendejä, joita ruokavalioihin liittyy. Viesti valmentajilta oli aika selkeä: tavoitteellisesti treenaavan urheilijan tulee suunnitella riittävä ja kehitystä tukeva ravinnonsaanti siinä missä suunnitellaan harjoittelu ja lepokin.

Viimeisenä leiripäivänä keskityttiin yläkroppaan ja lajiin olennaisena osana kuuluviin motion-käsiin. Ensin käytiin läpi yläkropan anatomiaa ja sitten sitä, miten voimaa ja toimintakykyä pystytään kyseisellä alueella lisäämään. Tämän jälkeen laitettiin olemassa oleva voima tositoimiin ja opeteltiin lyhyt pomipätkä, joka esitettiin myöhemmin pienryhmissä muulle joukkueelle. Motion-käsien lisäksi tehtiin hieman akrobaattisia harjoituksia sekä harjoituksia, joilla keskikropan hallintaa voi lisätä. Lisäksi kokeiltiin muutamia nostoja ja paritemppuja. Näiden osalta oli jälleen kerran hieno huomata, miten peloton ja uskalias joukkue on kasassa. Kaikki kokeilivat rohkeasti sekä nostettavan että nostajan rooleja, ja hyvinhän ne onnistuivatkin. Tällainen monipuolisuus joukkueessa varmasti helpottaa valmentajienkin työtä.

Kokonaisuutena leiri oli todella kattava. Sen lisäksi, että valmentajat saivat paljon tietoa urheilijoiden taidoista ja urheilijat saivat palautetta omasta tekemisestään, otettiin ensimmäinen askel Suomea Orlandossa edustavana tanssimaajoukkueena. Joukkueen jäsenet kuvasivat joukkuetta leirin lopussa muun muassa innostuneeksi, taitavaksi, motivoituneeksi ja oppivaksi. Näillä on hyvä jatkaa kohti, mitäpä muutakaan kuin, MM unelmaa 2015.

Meil on hyvä jengi koossa taas, ei todellakaan olla synnytty oottamaan, tää on parasta just nyt, (Parasta just nyt), tää on parasta just nyt!

- Taru

Sydämellä mukana jo kolmatta kertaa

Tulevana viikonloppuna vuoden 2015 tanssimaajoukkue leireilee ensimmäistä kertaa karsintojen jälkeen yhdessä. Projekti pääsee siis kunnolla käyntiin uudistuneen joukkueen ja valmennuksen voimin. MJ-konkari Nana Tanttu on mukana maajoukkueessa jo kolmatta vuotta.

Odotan jo innolla ensimmäistä maajoukkueleiriä, sillä ensimmäisellä leirillä projekti tuntuu oikeasti käynnistyvän, kun viettää koko viikonlopun leirikeskuksessa treenaten maajoukkuevalmentajien johdolla tekniikoita ja tutustuen uusiin joukkuekavereihin. Karsinnoista on kulunut reilut kaksi kuukautta, joten on jo aikakin saada projekti kunnolla käyntiin!

Maajoukkuevalmentajat Saara ja Rita antoivat karsintojen jälkeen palautetta eri osa-alueista (piruetit, hypyt ja pom-tekniikka) kaikille joukkueeseen valituille. Näin jokainen urheilija on saanut valmentajilta treenivinkkejä henkilökohtaisiin kehityskohteisiin, joita nyt karsintojen ja ensimmäisen leirin välillä on ahkerasti treenattu. Tämän lisäksi minä, kuten lähes kaikki maajoukkuetanssijat, olemme treenanneet myös tiiviisti seurajoukkueessa kohti syksyn kisoja. Ensimmäisellä leirillä on tarkoitus tehdä paljon tekniikkaa, joten pääsemme jo heti näyttämään, miten kukin on kehittynyt ja toisaalta kartoittamaan joukkueen yhteisiä taitoja sekä henkilökohtaisia skillsejä.

Itse olen ollut mukana jo molemmissa aikaisemmissa maajoukkueprojekteissa, joten tunnen molemmat valmentajat jo ennestään, vaikka Saara olikin vielä viime keväänä tanssijana joukkueessa. Kahden vuoden TMJ-kokemuksella tiedän siis jo suunnilleen, mitä projekti tuo tullessaan ja miten hommat toimivat. Se tietenkin helpottaa omaa valmistautumista ensimmäiselle leirille ja koko projektiin mm. jo sen vuoksi, että osaa suunnitella omaa ajankäyttöään.

Toisaalta jokainen vuosi tuo mukanaan jotain uutta. Tänä vuonna uuden valmentajan lisäksi myös joukkue on uudistunut suurimmalta osalta. Pari tanssijaa on tuttuja viime vuoden joukkueesta, osaa valmennan (ja myös tanssin heidän kanssaan) seurajoukkueessa, mutta lähes puolet TMJ 2015 joukkueesta on minulle uusia tuttavuuksia. Odotankin yhteistyötä Suomen parhaiden cheertanssijoiden kanssa, sillä iso osa joka vuoden projektia on ollut ne hienot treenivinkit ja asiat, joita on oppinut muilta – ja niitä oppeja pyrin viemään itsekin eteenpäin seurajoukkueen valmentajana.

Viime vuoden projekti huipentui onnistuneeseen suoritukseen MM-kilpailuissa Orlandossa sekä upeaan tulokseen, MM-pronssiin. Kokemuksena nämä aiemmat maajoukkueprojektit ovat olleet niin hienoja, että halusin vielä päästä mukaan tanssimaajoukkueeseen. Tavoitteenani on kehittyä vieläkin paremmaksi tanssijaksi, onnistua yhdessä uuden joukkueen kanssa ja pitää Team Finland cheertanssin terävimmässä kärjessä.

Nanalle MM-areena on tuttu jo kahdesta aikaisemmasta maajoukkueprojektista

Lähden siis edellisvuosien kokemuksella, uudella innolla ja kovalla treenimotivaatiolla vuoden 2015 tanssimaajoukkueprojektiin mukaan ja odotan jo, että projekti saadaan kunnolla käyntiin ja matka kohti Orlandon MM-kisoja käynnistyy!

-Nana

Tanssijasta valmentajaksi

Edellisvuoden eli 2014 maajoukkueprojektin ollessa vielä kirkkaasti mielessä, lähdin miettimään tulevaa vuotta ja vuoden 2015 projektia. 2014 vuoden projekti oli erittäin onnistunut! Meillä oli erittäin motivoitunut ja taitava joukkue sekä hyvin toimiva projekti ja valmentajien tuki sekä apu kaiken takana. Itse tanssin maajoukkueessa tuolloin toista kertaa ja jo projektin alussa mietin, että onkohan tämä mahdollisesti viimeinen kerta.

Kehittyminen tanssijana on minulle kaikki kaikessa, mutta kyllä se kolmas MM-pronssimitali myös motivoi ja tietysti mahdollisesti ensimmäinen maajoukkueena saavutettu mitali. Tiesin, että nyt pitää nauttia ja paiskia hommia ja ottaa ilo irti joka hetkestä, jotta tulee olemaan myös tyytyväinen omaan panokseen. MM-lavalta tultuani, yksi tanssija heti kysyi minulta, että miten meni ja mitäs nyt tästä sitten eteenpäin. No yhdessä siinä päädyttiin siihen, että olipa taas upea ja hieno tunne olla kisalavalla ja tässä porukassa mukana, että kyllä tämän haluaa ainakin jollainlailla yhä uudelleen kokea. Voitiin olla joukkueena ylpeitä siitä, mitä saimme aikaan ja niin myös pystyttiin nauttimaan kaikesta, mitä edellisen vuoden projektista opimme.

Olin tuolloin ollut maajoukkueen kapteenina 2 kertaa ja itsekseni ja muidenkin kanssa olin jo pohtinut, että siitä valmentajaksi siirtyminen voisi olla hyvä polku jatkaa projektissa edelleen. Näin kun oma kroppa vähän jo esittää vastalauseita täysillä tanssimiseen. Tiesin, että edellisvuosina olleesta maajoukkuevalmentajakaksikosta mahdollisesti toinen tai molemmat on siirtymässä ”elämään hengessä mukana” hieman projektista sivummalla. Tällöin mietinkin, että pitäisikö itse ottaa sitten haaste vastaan ja lähteä koutsaamaan 2015 vuoden maajoukkuetta kohti MM-lavaa. Totta kai myös mietin projektien onnistumista ja jatkuvuutta, koska nyt oli päästy niin hyvään vauhtiin, että tästä pitää jatkaa yhtä kovaa porhaltaen eteenpäin, että saadaan se SUOMI pysyvästi mitalikatraaseen tanssisarjassa.

Itse koin, että projektille minulla voisi olla vielä annettavaa, joten hain mukaan. Yritin kovasti kosiskella edellisvuoden maajoukkuevalmentajia mukaan projektiin, koska tiesin, että heidän kokemuksestaan olisi iso apu projektin onnistumisessa. Totta kai olin itsekin jo muutaman projektin elänyt mukana, niin tiesin mitä se vaatii. Loppujen lopuksi sain ilokseni kuulla että Rita lähti kanssani valmentamaan 2015 tanssimaajoukkuetta mentoroivana valmentajana.

Maajoukkuekarsinnat pidettiin 10. elokuuta Tampereella. Tänä vuonna maajoukkueeseen pystyi hakemaan myös videohaulla, joten osa hakijoista me nähtiin videolta ennen tai jälkeen karsintojen. Maajoukkuekarsinnat sujuivat hyvällä meiningillä, ja vaikka joukkueeseen ei tänä vuonna hakenut niin moni kuin edellisvuonna, niin karsinnoissa oli erittäin hienoa huomata kehitystä tanssijoissa sekä uusia nuoria tanssitaitureita. Tänä vuonna tanssimaajoukkue on siis tehnyt pienen nuorennusleikkauksen ikähaarukassaan, mutta todella tärkeänä osana joukkueesta löytyy myös kokemusta ja jo projektissa mukana olleita tanssijoita.

Itse odotan innolla, että koko projekti pääsee alkamaan kunnolla ja että pääsen työskentelemään motivoituneitten tanssijoiden kanssa. Kehittyminen ja joukkueen yhteishenki yhdessä vievät eteenpäin ja niihin tullaan panostamaan. Projektin kehittäminen edelleen on mielestäni tärkeää, joten jotain uuttakin voisi olla luvassa. Lisäksi omalla ohjauksella pystyn tuomaan joukkueelle paljon kokemusta ja sitä kautta myös vinkkejä. Tärkeä osa on myös yhdessä valmentajien ja tanssijoiden kanssa luoda itsevarma joukkue.

Ensimmäistä leiriä innolla odottaen!

-Saara

Vuoden 2015 tanssimaajoukkueen valmentajat valittu

Vuoden 2015 tanssimaajoukkueen päävalmentajaksi on valittu tamperelainen Saara Salonen. Salonen on harrastanut ja valmentanut cheertanssia Dream Team Dancersissa yhteensä kuuden vuoden ajan.

Saara Salonen

Lisäksi hän on vuosina 2013 ja 2014 kuulunut liiton tanssimaajoukkueeseen urheilijana ja toiminut molempina vuosina joukkueen kapteenina. Siviiliammatiltaan Salonen on fysioterapeutti.

Saara Salosen lisäksi tanssimaajoukkueen mentoroivana apuvalmentajana jatkaa jo kahtena edellisenä vuonna maajoukkueen valmentajistoon kuulunut helsinkiläinen Rita Saares. Menestyksekkään maajoukkuevalmennuksen lisäksi Saares on ollut seuratasolla mukana sekä tanssijana että valmentajana Funky Dance Teamissa vuosina 2005–2013. Ammatiltaan Saares on lastentarhanopettaja.

Rita Saares

Urheilijahaku tanssimaajoukkueeseen on auki vielä muutaman päivän ja tanssijoiden valintatilaisuus järjestetään 10.8. Tampereella. Tanssimaajoukkue kootaan nyt jo kolmatta vuotta peräkkäin. Suomalaisten valmentajien lisäksi projektiin palkataan edellisvuosien tapaan kansainvälinen huippukoreografi. MM-kilpailut järjestetään huhtikuussa Orlandossa, Floridassa. Tänä keväänä maajoukkue saavutti MM-kilpailuissa upeasti pronssia.

Viimeisistä treeneistä MM-pronssiin

Tanssimaajoukkue on kotiutunut MM-matkaltaan pronssiset mitalit kaulassa. Tässä tekstissä palataan vielä vähän taakse ja fiilistellään Moonan ja Karoliinan mietteitä tanssimaajoukkueen viimeisistä treeneistä Helsingissä. Sen perään kuvia tanssimaajoukkueen polusta kohti huikeata kisasuoritusta ja MM-pronssia. HYVÄ SUOMI!

Jes!! Pian on se hetki jota on odotettu jo pitkään ja jonka eteen jokainen tanssija on antanut itsestään kaiken. Takana on lukemattomia treenitunteja, leirejä ja koreografian opettelua. Viimeinen leiri alkoi Helsingissä lehdistötilaisuudessa esiintyen ja siitä lähdettiin Varalaan leirille. Varalassa vedettiin vielä viimeinen kokonainen yleisölle. Lisäksi leirillä käytiin läpi kisojen aikataulut ja valmistauminen sekä fiilisteltiin musiikkia ja tehtiin esiintymisharjoituksia muun muassa catwalkin muodossa muiden joukkuelaisten kannustaessa.

Sunnuntai-iltana joukkue kerääntyi Ruoholahden Skillz Gymille tekemään viimeisen kokonaisen Suomessa ja fiilistelemään tulevaa matkaa. Fiilis treeneissä oli korkealla. Treenien lopuksi jokainen sai vielä kehulapun, johon joukkuelaiset kirjoittivat sanoja toisilleen. Treeneistä lähdettiinkin hymyissä suin pakkaamaan vielä viimeisetkin tavarat matkaa varten.

Täällä sitä nyt istutaan kentällä malttamattomina, että pääsee näyttämään, mistä nää naiset on tehty! Let’s go Team Finland!

- Karoliina & Moona

Treenit tanssisalilla Orlandossa

Viimeistä hiontaa

Välissä upea, lähes virheetön kisasuoritus. Suomi-fiilis hallissa oli huikea ja joukkue esiintyi itsevarmasti. "Olemme erittäin tyytyväisiä kokonaisuuteen, nautimme lavalla yhdessä ja täysillä", kommentoi tanssimaajoukkueen kapteeni Saara Salonen suoritusta välittömästi kilpailuesityksen jälkeen. Joukkueen fiilis oli mahtava ja kaikkensa oli annettu.

Ja sitten se huikea MM-pronssi juhla!

 

Onnellinen Team Finland!

Joukkue perillä Orlandossa

Tanssimaajoukkueen matka kohti Floridaa ja MM-kilpailuja alkoi pääsiäismaanantaina aikaisin aamulla. Vielä sunnuntai-iltana ennen lähtöä joukkue treenasi pari tuntia yhdessä Helsingissä.

Tanssimaajoukkue juuri ennen lähtöä Helsinki-Vantaan lentoasemalla.

Aikaero Suomen ja Floridan välillä on -7 tuntia. Kilpailuiden avajaisseremoniat alkavat paikallista aikaa torstaina klo 14.00, joten Suomen aikaa MM-kilpailut avataan klo 21.00. Tanssimaajoukkue kilpailee perjantaina ja tarkka kilpailuaika tuolloin on Suomen aikaa klo 19.16. ICU lähettää kilpailuista livestreamin omilla nettisivuillaan osoitteessa www.cheerunion.org. Lähetys tulee hieman viiveellä, mutta tuolloin kaikille peukut pystyyn ja nenä kiinni ruutuun odottamaan Suomen maajoukkueen huikeaa showta.

Perillä Orlandossa

 Ennen kilpailuja joukkue totuttelee Floridan lämpimään ilmastoon, tekee vielä viimeiset harjoitteet ja mielikuvat sekä valmistautuu perjantain koitokseen. Tätä varten on koko vuosi tehty työtä. Go Team Finland.

Illallinen ja ensiesiintyminen

Tanssimaajoukkueen toisiksi viimeinen leiri järjestettiin Helsingissä. Viikonloppuun mahtui lukuisten treenikertojen lisäksi ensiesiintyminen yleisölle, yhteinen illallinen sekä psyykkistä valmennusta. Alla Ritvan ja Jonnan teksti viikonlopusta.

Joukko innokkaita maajoukkuelaisia kokoontui tällä kertaa Helsingissä, Viikin normaalikoululla. Viikonlopun aikana tiedossa oli paljon treeniä, psyykkistä valmennusta, yhteinen illanvietto ja ensimmäinen kenraali yleisölle.

Perjantaina käytiin leirin tuleva aikataulu lävitse. Pian aloitettiin jo lämmittelyt ohjelmatreenausta varten. Aluksi käytiin kuvioita ja siirtymisiä läpi, tehtiin piruettikohdat ja muisteltiin Karlin vinkit niihin. Tehtiin piruetit myös parille, joka sai antaa palautetta. Tiedossa oli myös ohjelmamarkkeeraus sekä tietysti täysillä kokonainen ohjelma.

Lauantaina aamulla jatkettiin ohjelmatreenauksen parissa. Lounaan ja pienen pakollisen happihyppelyn jälkeen alkoi leirin ensimmäinen osuus psyykkisestä valmennuksesta, jota tuli pitämään jo aikaisemmalta Helsingin leiriltä meille tuttu Melina Puolamäki. Aluksi kaikki saivat antaa pisteinä arvioin joukkueen toiminnasta ja sitä verrattiin viime kerralla annettuun arvosanaan. Joukkue on hioutunut   vielä enmmän yhteen, joten se näkyi hyvinä pisteinä. Valmennuksessa käsiteltiin muun muassa kisajännitystä- ja stressiä. Pienissä ryhmissä saatiin sitten purkaa omia stressin aiheita liittyen kisoihin ja kisavalmisteluihin ja muut saivat arvioida onko huoli realistinen. Valmennuksessa kirjoitettiin myös niin sanotut kilpailupäivän portaat, missä käytiin jo valmiiksi läpi edellisen illan ja kisapäivän tapahtumat järjestyksessä. Psyykkisen valmennuksen jälkeen jatkettiin sitten fyysisellä puolella. Päästiin muun muassa esittämään ohjelmapuolikkaat parille ja pari sai antaa palautetta esiintymisestä. Tiukkojen treenien lopuksi tehtiin vielä käsikokonainen, missä keskityttiin ainoastaan käsiin, niiden iskuihin, reitteihin ja tiukkuuteen.

Lauantaitreenien jälkeen kaikkensa antaneena, joukkue siirtyi autoihin tarkoituksena jatkaa illallistamaan Viikin Chicosiin. Ruoka upposi hyvin joukkuelaisiin ja erityisesti Chevre Chicken Burger, mikä oli ainakin tilausten perusteella suosituin annos. :P Ähkyyn syömisen jälkeen siirryttiin kotiin lepäilemään ja keräämään voimia seuraavaan päivään.

Sunnuntai-aamulla koitti jännittävä hetki, kun tiedossa oli ensimmäinen kenraali. Saatiin ihan mukavasti yleisöä paikalle esitystä varten. Yhteisen tsemppausringin jälkeen ohjelma vedettiin täysillä hyvällä meiningillä. Yleisö näki ohjelman nyt ensimmäistä kertaa ja oli jännittävä kuulla, mitä mieltä siitä ollaan. Esiintymisen jälkeen saatiinkin kuulla yleisön arvokkaita mielipiteitä. Oli mukava kuulla, että ohjelmasta tykättiin.  Myös rakentavaa palautetta saatiin liittyen esimerkiksi tiettyihin kuvioihin.

Esiintymisen jälkeen evästettiin ja katsottiin ohjelmaa videolta. Lounaan jälkeen oli tiedossa viikonlopun toinen osa psyykkistä valmennusta. Tehtiin muun muassa erilaisia mielikuvatreenejä, joiden avulla voi päästä optimaaliseen vireys- ja tunnetilaan ennen kisaa.  Valmennuksen jälkeen treenailtiin videon perusteella vielä kehitettäviä kohtia. Tehtiin myös ohjelman kaikki temput videolle. Lopuksi käytiin palaute leiristä läpi suullisesti ja saatiin ohjeet seuraavaan videointitehtävään.

Kaikenkaikkiaan taasen antoisa ja monipuolinen leiri takana. Hyvällä mallilla ollaan ohjelman suhteen. Toki vielä vähän kehitettävääkin, mutta aikaa on siihen vielä sopivasti. :)

Terkuin Ritva ja Jonna

Kuvia maaliskuun leireiltä

Maaliskuussa tanssimaajoukkue leireili kaksi kertaa peräkkäisinä viikonloppuina: ensin vierumäellä koreaografi Karlin kanssa ja sitten Helsingissä. Helsingin leiriin mahtui myös yhteistä illanviettoa ja psyykkistä valmentautumista kisoihin. Tanssijoiden mietteitä leiristä tulossa blogiin piakkoin.

Helsingin leirin viimeisenä päivänä järjestettiin myös ensimmäinen yleisökenraali. Seuraavan kerran tanssimaajoukkue esiintyy yleisölle lehdistötilaisuudessa Helsingissä Töölön Kisahallilla perjantaina 11.4. klo 12.30. Tuolloin nähtävissä myös muut MM-kisoihin matkaavat joukkueet. Kaikki kynnelle kykenevät silloin kannustamaan!

Saman viikonlopun aikana maajoukkue viettää vielä viimeistelyleiriä Tampereella ja myös siellä luvassa on yleisöesiintyminen.

WAU! Ensimmäinen yleisöesiintyminen sujui hyvin.

Team Finland kimaltelee.

Ryhmäkuva Vierumäen leiriltä koreografi Karl Mundtin kanssa.

Mielessä jo MM-areena

Tanssimaajoukkueen kevään tahti kohti MM-kilpailuja tiivistyy. Jäljellä on vielä kaksi leiriä, lehdistötilaisuus ja matkaan lähtö. Tässä kirjoituksessa Juulian ja Katariinan kertomus viime viikonlopun leiristä, jolloin päästiin tekemään jo kokonaisia kisasuorituksia. Kuten kirjoituksestakin voi huomata, fiilikset ovat katossa, motivaatio korkealla ja MM-areena todellakin jo mielessä.

Viime viikonloppuna tanssimaajoukkue kokoontui jälleen yhteen Vierumäen urheiluopistolle. Kaikkien odotukset olivat sekä innostuneet, että jännittyneet, sillä leirille saapui myös vieras tuolta kaukaa rapakon takaa! Koreografimme Karl Mundt matkasi Suomeen tarkastelemaan joulukuisen luomuksensa, tanssikoreografian, tilannetta ja hiomaan siitä kanssamme mitä näyttävintä timanttia.

Leiri käynnistyi perjantaina Karlin ohjaamalla alkulämmittelyllä. Alkulämmittelystä siirryimme suoraan ohjelman pariin ja erityisesti kohtiin, joihin Karl kaipasi muutoksia. Valmentajat olivat lähettäneet hänelle videoita aikaisemmilta leireiltä, ja niiden pohjalta Karl oli miettinyt ennakkoon, mitä kohtia ohjelmasta tulisi muuttaa tai mikä tekemisessämme kaipaisi erityisesti hiomista ja kehittämistä. Tuskin kenellekään meistä tanssijoista tuli yllätyksenä, että yhteinen tsemppauksen aihe olisi tiukka pom-tekniikka läpi ohjelman sekä tietenkin ne kuuluisat piruetit. Niinpä pohkeet ja keskivartalot saivatkin heti perjantaina kyytiä, kun Karl ohjeisti meille pyörimisen saloja ja halusi nähdä onnistuneita suorituksia toisensa perään. Piruettien pyörimisen lisäksi saimme perjantaina tehtyä suurimmat muutokset ja aloitimme ohjelman tarkan hiomisen pienissä osissa.

Lauantaina jatkoimme ohjelman hiomistyötä. Teimme lyhyitä pätkiä, ensin pienryhmissä rooli kerrallaan ja sitten kaikki roolit yhdessä. Karl käytti paljon valmennuksessaan videointia, mikä olikin erittäin hyödyllistä. Sitä hyvinkin voi luulla tekevänsä liikkeet oikein ja tiukasti, mutta videota katsoessa vasta näkee, mitä oikeasti tapahtuu! Aina yhden pätkän tehtyämme katsoimme videon ja jokainen tanssija nappasi itselleen jonkun kehitettävän asian. Sitten sama kohta tehtiin uudestaan ja tietenkin edellistä kertaa paremmin.

Lauantain aikana saimme erittäin paljon ohjelmaa siistittyä ja hiottua. Illalla viimeisessä treenissä edessä häämötti päivän jännittävin hetki, nimittäin ensimmäisen yhteisen kokonaisen tekeminen. Karl oli välillä hieman huolissaan sekä meidän tämänhetkisestä kunnostamme, että meidän perinteikkäästä suomalaisesta ilmeettömyydestämme, joten päätimme repäistä ja näyttää hänelle, mistä meidät on tehty! Ensimmäinen kokonainen puskettiin kunniakkaasti loppuun hyvällä energialla ja loistavilla ilmeillä – ja kyllä, Karlkin yllättyi positiivisesti!

Sunnuntaina paikkoja jo kolotti ja jalkoja painoi, mutta suomalaisella sisulla kaikki aloittivat aamun treenin reippain mielin. Hioimme aluksi ohjelman piruettikohtia, teimme useita toistoja ja syynäsimme videolta parannusideoita. Piruettitreenin jälkeen edessä oli ohjelman markkis eli lämmittelykierros, jonka jälkeen tehtiin toinen kokonainen. Viikonlopun viimeisessä treenissä kävimme vielä Karlin johdolla läpi, kuinka kilpailuissa aikataulutus suunnilleen etenee ja kuinka sinne kisalavalle sitten astellaan. Teimme viimeisen treenin kilpailujen aikatauluja mukaillen; ensin omat lämmitellyt, sitten yhteinen markkis ja noin kymmenen minuutin siirtyminen kilpailuareenan verhojen taakse. Siinä vierun salissa kuvittelimme itsemme Orlandon lämpöön ja viimeiseen hetkeen ennen suoritusta. Kapteenimme Saaran tsemppipuheen ja joukkueen yhteisen huudon saattelemina teimme leirin viimeisen kokonaisen hyvällä fiiliksellä ja sitäkin paremmilla ilmeillä!

Paljon on jo tehty ja saatu aikaan, mutta vielä on paljon tehtävääkin. Onneksi leirejä on vielä jäljellä muutama ja seuraavan kerran porukka kokoontuukin jo tänä viikonloppuna. Edessä tiukkaa työtä ja tekemistä sekä hieman nautiskeluakin yhdessä.

Juulia ja Katariina

Esittelyssä Tiina ja Lyyra

Nimi: Tiina Hissa

Ikä: 23

Cheertanssitausta:

Aloitin HAC Elegants -joukkueessa noin 5 vuotta sitten

Miksi cheertanssi?

Cheertanssissa kiehtoo se, että siinä voi aina voi olla parempi (suoriutua paremmin ja oppia vaikeampia juttuja) sekä yksilönä että joukkueenakin. Tykkään myös cheertanssin näyttävyydestä, haastavuudesta ja monipuolisuudesta: tarvitsemme niin räjähtävää voimaa, staattista hallintaa, maksimikestävyyskuntoa, kuin liikkuvuuttakin. Lajitekniikoista tykkään eniten treenata hyppyjä yhdessä joukkueen kanssa.

Paras hetkesi lajin parissa:

Kisalavalle astuminen on aina paras hetki. Lisäksi kaikki ne hetket, kun huomaa, että kova työ tuottaa tulosta. Parasta on myös ne ihanat ihmiset, joihin olen lajin kautta tutustunut, yhdessä tekeminen ja nauraminen.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Maajoukkueessa on äärimmäisen taitavia ja lahjakkaita tanssijoita, joilta voin oppia paljon. Koko joukkue on todella sitoutunut ja motivoitunut. Kaikessa tekemisessä tavoitteet ovat siis korkealla.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Kehittyä kovassa seurassa tanssijana ja oppia uusia taitoja. Astua itsevarmana MM-kisalavalle ja ylpeänä sieltä pois.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Every champion was once a contender that refused to give up.

Nimi: Lyyra Simpura

Ikä: 20

Cheertanssitausta:

Aloitin 11-vuotiaana HAC:ssa vuonna 2004.

Miksi cheertanssi?

Cheertanssi on voimakas laji, joka vaatii monipuolista osaamista ja luottoa joukkueeseen. Laji menee eteenpäin huimaa vauhtia joka vuosi ja kehittymismahdollisuudet ovat rajattomat ja tanssitekniikan kirjo laaja. Pidänkin eniten itseni haastamisesta erilaisissa piruettiyhdistelmissä.

Paras hetkesi lajin parissa:

Valmennettavieni ensimmäinen SM-hopea.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Viime vuosi maajoukkueessa kehitti minua tanssijana enemmän kuin osasin odottaa. Monitaitoinen maajoukkue oli loistava oppimisympäristö, ja koenkin että opin muilta tanssijoilta eniten. Tietysti kaksiminuuttinen MM-lavalla on yksi parhaita lajin parissa kokemiani hetkiä.

Tänä vuonna joukkue on mielestäni entistä taitavampi ja motivoituneempi. Koreografia alkoi jo muodostua kokonaisuudeksi viime leirilllä ja uskon että saamme hiottua ohjelman huhtikuun loppuun mennessä täydelliseksi!

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Tavoitteeni on kehittyä monipuolisemmaksi tanssijaksi ja yltää kevään aikana yhä parempiin teknisiin suorituksiin.

Kysy tanssimaajoukkueelta

Nyt esittelyssä Moona ja Hanna. Mutta mitä muuta haluat tietää tanssimaajoukkueesta, sen jäsenistä tai harjoittelusta? Kysy mitä vain, urheilijat ja valmentajat vastaavat. Kysymyksiin vastataan blogissa.

Nimi: Moona Takanen

Ikä: 21 vuotta

Cheertanssitausta:

Aloitin cheertanssin 14-vuotiaana Funky Teamin juniorijoukkueessa. Funky Dance Teamissa olen tanssinut syksystä 2008 asti eli kohta tulee 8 vuotta lajin parissa täyteen.

Miksi cheertanssi?

Cheertanssissa minua kiehtoo lajin monipuolisuus ja vauhdikkuus. Lisäksi mahdollisuus kehittyä koko ajan ja esiintyminen kisoissa on huippua.  Eniten pidän erilaisten piruettisarjojen ja tanssihyppyjen harjoittelusta sekä ohjelman tekemisestä.

Paras hetkesi lajin parissa:

SM-kulta 2012

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Fiilikset jo heti ensimmäiseltä leiriltä olivat mahtavat. Leirillä tehtiin paljon tekniikkaharjoitusta ja valmentajilta sekä muilta tanssijoilta sai paljon hyviä vinkkejä harjoitteluun.  Joukkueen yhteishenki tuntui myös jo heti ensimmäisellä leirillä hyvältä. Maajoukkueen vahvuus on ehdottomasti tanssijoiden vahva tekninen osaaminen sekä korkea treenimotivaatio.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Tavoitteeni on kehittyä tanssijana ja päästä näyttämään vahva suoritus joukkueen kanssa MM-kentälle.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Treenatkaa ahkerasti ja muistakaa pitää hauskaa!

Nimi: Hanna Vataja

Ikä: 29 vuotta

Cheertanssitausta:

Aloitin lajin 24-vuotiaana lopetettuani Kilpa-Aerobicin. Olen siis tanssinut kohta 6 vuotta Dream Team Dancerseissä.

Miksi cheertanssi?

Lajin monipuolisuus, haastavuus ja visuaalisuus muodostaa upean kokonaisuuden. Cheertanssissa yhdistyy monta asiaa mistä urheilijana pidän; tiimityö, tanssi, fyysiset haasteet ja esiintyminen. Pidän kaikista lajiin liittyvästä tekniikkaharjoittelusta, mutta hienointa on viimeistellä valmista kilpailuohjelmaa.

Paras hetkesi lajin parissa:

Jokainen kisareissu on ollut omalla tavallaan ikimuistoinen. Parhaat hetket on koettu kisalavalla!

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

On ollut ilo päästä osaksi tanssimaajoukkuetta. Joukkueesta löytyy lahjakkaita ja monipuolisia tanssijoita ja uskon, että valmentajakaksikko (ja huippukoreografi) saa jalostettua joukkueesta huikean ja näyttävän kokonaisuuden MM-kilpailuihin.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Tavoitteena on kehittyä itse tanssijana ja saada itsestäni kaikki osaaminen esille.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Treeni-iloa ja intoa kaikille suomen cheerleadereille.

Leirikuvia Varalasta

Kuvia tanssimaajoukkueen leiriltä maaliskuun alusta.

Juulia ja Karoliina tavoittelevat huippusuoritusta

Nimi: Juulia Kalliolahti

Ikä: 25

Cheertanssitausta:

Aloitin cheertanssin 17-vuotiaana Funky Dance Teamissa, jossa tanssin kaksi vuotta. Parin vuoden tauon jälkeen jatkoin cheertanssia Dream Team Dancerseissa. DTD:ssä olen tanssinut vuodesta 2009.

Miksi cheertanssi?

Cheertanssi on näyttävä, vauhdikas, energinen ja monipuolinen laji. Laji kehittyy ja menee eteenpäin vuosi vuodelta ja näin ollen haastaa harrastajansa ahkeraan treenaamiseen. Cheertanssissa yhdistyy osaaminen monelta eri osa-alueelta; lajissa tarvitaan muun muassa vahvaa teknistä taitoa niin hypyissä kuin pirueteissa sekä voimaa, nopeutta ja näyttävää esiintymistä. Piruetti- ja hyppytreenit ovat omasta mielestäni huippuja, mutta oikeastaan parasta on, kun pääsee tanssimaan uutta koreografiaa ja hiomaan sitä huippuunsa!

Paras hetkesi lajin parissa:

Lajin parissa on saanut kokea useita upeita hetkiä, mutta tällä hetkellä ykköstilan vie vuoden 2014 SM-kulta. Koko joukkueen panostus ja ahkera treenaaminen palkittiin huikean kovatasoisessa kisassa ja fiilis oli katossa!

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Joukkue on täynnä taitavia ja motivoituneita tyttöjä ja uskon, että yhdessä saamme aikaan onnistuneen ja ikimuistoisen projektin. Tanssin maajoukkuessa myös viime vuonna ja halusin lähteä mukaan vielä uudelleen, sillä projekti oli positiivinen ja kehittävä kokemus. Ja niin, jäihän sinne Jenkkilään jotain kimaltavaa, joka tänä vuonna lähdetään taistelemaan sieltä kotiin! ;)

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Kehittää itseäni niin tanssijana kuin treenajanakin, sekä ennen kaikkea nauttia touhusta täysillä! Toki tavoitteena ja toiveena on myös parantaa suoritusta ja kisatulosta edellisvuodesta.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Treenatkaa ahkerasti, tsempatkaa jatkuvasti ja nauttikaa täydellä sydämellä! :)

Nimi: Karoliina Wälkkilä

Ikä: 21

Cheertanssitausta:

Aloitin cheertanssin 18-vuotiaana Funky Dance Teamissa eli lajin parissa on kulunut kohta kolme vuotta. Ennen cheertanssi uraa harrastin joukkuevoimistelua 11 vuotta maajoukkuetasolla.

Miksi cheertanssi?

Cheertanssi on energinen ja vauhdikas laji, jossa pääsee treenaamaan monipuolisesti kaikkea; sekä tyylillisesti että teknisesti. Eniten tykkään treenata piruetteja, sillä aloittaessani lajin, ne olivat minulla täysin uusia tekniikoita. Niistä saa edelleen onnistuessaan parhaat fiilikset ja aina löytyy haastavampia sarjoja.

Paras hetkesi lajin parissa:

Mieleenpainuvimpia hetkiä ovat olleet SM 2012 ja 2013 kulta sekä EM 2012 ja 2013 kulta. Fiilis oli upea, kun kaikki kokivat yhteisen onnistumisen ja saavutimme vielä asetetut tavoitteetkin.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Mahtavalta! On ollut hienoa treenata todella monipuolisten ja taitavien tyttöjen kanssa, joista jokaisella on lisäksi omia yksilöllisiä vahvuuksia. Joukkueen yhteisiä vahvuuksia ovat varmasti kaikkien korkea motivaatio ja päättäväisyys sekä joukkueen tekninen tasaisuus ja korkea taso.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Tavoitteeni MM-kisoihin on tehdä yhdessä joukkueen kanssa hyvin treenattu huippusuoritus, johon kaikki ovat tyytyväisiä. Lisäksi tavoitteenani on kehittyä entisestään teknisesti sekä tietenkin pitää hauskaa ja nauttia koko projektista.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

The moment you're ready to quit is usually the moment right before the progress happens. Keep on working and don't give up!

Esittelyssä Kaisa ja Tanja

Nimi: Kaisa Karvinen

Ikä: 27 v

Cheertanssitausta:

Olen harrastanut cheertanssia yhdeksän vuotta. Aloitin Funky Dance Teamissa 18-vuotiaana ja siirryin Dream Team Dancerseihin 22-vuotiaana, kun muutin Tampereelle opiskelemaan.

Miksi cheertanssi:

Cheertanssi on vauhdikasta ja lajitekniikat vaatii kovaa treenaamista ja taitoa. Tykkään haasteista! Hienointa kuitenkin on, että cheertanssi on joukkuelaji. Ystävien kanssa treenaaminen on niin hienoa!

Paras hetkesi lajin parissa:

Parasta on yhteenhioutuneen joukkueen kanssa vietetyt hienot hetket treeneissä ja vapaa-ajalla, kovan työn jälkeen onnistuneesta suorituksesta ja kisamenestyksestä iloitseminen yhdessä.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:

Kasassa on hyvä porukka ja taitavien tyttöjen kanssa on hienoa treenata. Motivoituneessa ilmapiirissä pystyy itsekin parhaimpaansa.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Pyrin kehittymään lajitaidoissa. Tavoitteena on treenata kovaa ja päästä MM-kisalavalle tekemään hieno suoritus.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Tehkää kovaa työtä ja nauttikaa treenaamisesta, niin voitte saavuttaa mitä vaan!

Nimi: Tanja Viiru

Ikä: 26 vuotta

Cheertanssitausta:

Aloitin cheertanssin syksyllä 2012 Dream Team Dancers -joukkueessa. Harrastan lajia vasta toista vuotta, mutta olen saanut lajille hyvää pohjaa aiemmasta kilpa-aerobicharrastuksestani.

Miksi cheertanssi?

Cheertanssi on näyttävä ja energinen laji, jossa pääsee kilpailemaan ja esiintymään. Laji on myös hyvin monipuolinen ja haastava. Mahdollisuuksia kehittyä eri osa-alueissa riittää paljon. Erityisesti pidän hyppyjen harjoittelemisesta. Lisäksi pidän cheertanssista, koska se on joukkuelaji. On hienoa ja motivoivaa antaa oma panoksensa joukkueelle, sekä saada energiaa ja tsemppiä muilta tytöiltä.

Paras hetkesi lajin parissa:

Kilpailut ovat parhaimpia hetkiä, sillä silloin pääsee näyttämään ahkeran harjoittelun tuloksen ja fiilis kisalavalla joukkueen kanssa on upea. SM2014-kullan voittaminen on ollut minulle tähän mennessä hienointa.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut todella kivalta. Eri seuroista tulevien tanssijoiden ja valmentajien kautta on saanut uusia näkökulmia ja vinkkejä harjoitteluun. Maajoukkueen vahvuudet ovat taitavat ja motivoituneet tytöt.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Tavoitteenani on harjoitella ahkerasti ja sitä kautta kehittyä tanssijana eri osa-alueissa erityisesti tekniikkaliikkeissä, sekä päästä edustamaan Suomea MM-kilpailuihin.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Iloa ja intoa treeneihin ja kisoihin!

Kaksi kuukautta MM-kilpailuihin

MM-kilpailuihin on enää vajaat kaksi kuukautta. Miten sujuu harjoittelu ja onko joukkue hitsautunut jo yhteen? Miltä jenkkikoreografin vaativa koreografia tanssijoista tuntuu, miten sitä harjoitellaan? Lue Hannan ja Saaran mietteitä helmikuun leiriviikonlopusta.

Tanssimaajoukkueella oli viikko sitten todella tehokas ja antoisa treeniviikonloppu Varalan Urheiluopistolla. Aikaa H-hetkeen on enää kaksi kuukautta ja lähestyvät kilpailut näkyvät sekä treenaamisessa, että jokaisen tytön ajatuksissa. Homma etenee ja tahti kovenee! Koreografia me saatiin jo hyvin pakettiin joulukuun leirillä. Kuitenkin vasta tammikuun leirillä yhdessä tehdessä, koreografia heräsi eloon. Tällöin näki jo välähdyksiä kuinka mahtavalta joku kohta voi näyttääkään.

Helmikuun leiri aloitettiin perjantaina perinteisesti päivällisellä, jonka jälkeen siirryttiin treenisalin puolelle. Kun kuulumiset oli vaihdettu ja viikonlopun suunnitelmia hieman avattu, päästiin taas itse asiaan. Tällä leirillä olikin tarkoitus käyttää kaikki treeniaika ohjelman hiomiseen. Ensimmäinen kierros kuukauden tauon jälkeen yhdessä on aina hieman sekava.. : ) Alkuhämmennyksen ja kertauksen jälkeen kukin löysi kuitenkin taas paikkansa ja saatiin kuviot pyörimään ja hyvä iltatreeni tehtyä.

Treenivideoita katsottiin ruokatauoilla ja harjoittelun lomassa videokameralta

Treenivideoita katsottiin ruokatauoilla ja harjoittelun lomassa videokameralta

Tähän asti olemme tehneet kisaohjelmaa kolmessa hieman eripituisessa pätkässä. Näissä, alle minuutin kolmasosissa, alkaa jo kivasti kropassa hapottamaan, mutta haastavimmat tekniikat ja liikkeet saadaan vielä puhtaasti suoritettua. Näitä kolmasosia tuli leirin aikana tehtyä MONTA kertaa, niin yhdessä kuin pienemmissä ryhmissäkin. Teimme paljon myös pariharjoitteita, jolloin toista katsomalla on mahdollista saada tarkempaa palautetta omasta tekemisestä. Tässä vaiheessa onkin äärimmäisen tärkeää poistaa väärät liikkeet, käsien asennot, eri-aikaisuudet yms. ja saada koko joukkue mahdollisimman yhdennäköiseksi-  ja aikaiseksi. Ruoka-tauolla ehdimme myös katsoa kuvattuja videoita treeneistä. Se jos mikä on motivoivaa, kun videoilta voi selkeästi nähdä, kuinka kehitystä on tapahtunut sarjassa ja jokaisen tanssijan kohdalla ja meininki alkaa näyttää jo aika hyvältä. Videoilta paljastuu myös ne kohdat joissa vielä on tekemistä ja niitä kohtia tulikin treenattua enemmän.

Karlin tekemä koreografia sisältää paljon nopeita pom-motioneita, joten siistimistä ja tarkentamista ohjelmassa riittää. Sarja on myös huomattavasti tanssillisempi ja se haastaa varmasti pom-tekniikaltaan kaikkia tanssijoita enemmän. Sarjan alkupuolella on paljon tekniikoita, kun taas puoliväli ohjelmasta sisältää erittäin nopeatempoisia pom-liikkeitä. Yksi 8 sisältää meillä 16 käsiliikettä, joten siinä saa jokainen laskea aika tarkkaan mitä tekee! No me ollaan kyllä paljon tätä harjoiteltu ja saatu se jopa onnistumaan alun mahdottomien ajatuksien jälkeenkin. Pom-tekniikka myös esittää suurta roolia MM-kilpailuissa kokonaiskuvan kannalta, jotenka siihen me aiotaan panostaa. Koreografiasta löytyy jokaiselle tytölle omat haasteensa, mutta yksi koko joukkueen kipukohta on fouette-pätkä, jota on maustettu muutamalla tuplapiruetilla. Jalkojen tasot ja piruetin yhdenaikaisuus tekevät tästä sarjasta erittäin haastavan. Jokainen selviytyy piruetista varmasti yksin tehdessä, mutta kun 14 tanssijaa tekee yhtä aikaa, pitää sen olla täysin samanlainen. Tämä kohta vaatii sarjassa keskittymistä! Me kuitenkin olemme päättäneet, että tullaan tekemään tämä haastava piruettisarja hienosti ja yhdenaikaisesti MM-lavalla! Jatkossa lisätään taas haastetta ja pidennetään harjoiteltavia pätkiä, eikä enää mene kauaa, kun edessä on jo ensimmäinen kokonainen. Huh! Kuntoa tarvitaan, sillä loppupuolella ohjelmaa on koko joukkueen triplapiruetti ja erillisiä tanssi- ja cheer-hyppyjä, joiden täytyy mennä puhtaasti vaikka siinä vaiheessa jo hapottaa joka lihaksessa.

Ryhmäytymistehtävä, jossa kaikki tanssijat kirjoittivat oman vahvuutensa taululle.

 Ryhmäytymistehtävä, jossa kaikki tanssijat kirjoittivat oman vahvuutensa taululle.

Joukkueella fiilis on hyvä ja leiri siis onnistui kaikin puolin erinomaisesti. Lisäksi me päästiin viettämään yhdessä aikaa saunoen ja kirkuen avannossa! Meillä oli myös erinomaisia ryhmäytymis tehtäviä, joissa piti arvuutella mitä kukin on tehnyt ja salaisuuksia paljastui paljon : ) Nyt taas tiedetään vähän lisää jokaisesta tanssijasta! Lisäksi leirillä äänestettiin tanssimaajoukkueen kapteeni ja suunniteltiin yhteinen huuto!! Kapteeniksi valittiin Saara Salonen –  Ja itse voin luvata, että  hoidan tätä tehtävää kohti meidän yhteistä tavoitetta kaikkia kannustaen, joukkuehenkeä luoden ja varmuutta innolla jakaen! Huuto meille muodostui viimeisillä hetkillä ennen kotiinlähtöä, mutta siitä tuli kyllä erinomainen. Tästä ajasta ja projektista me aiotaan nauttia yhdessä ja täysillä : )

Leirin tauolla maajoukkuetanssijat ehtivät kannustaa myös Suomen jääkiekkojoukkuetta pronssipelissä

Hanna ja Saara

Saara ja Nana ovat molemmat mukana jo toista kertaa

Tanssimaajoukkue leireilee jälleen tänä viikonloppuna yhdessä Tampereella. MM-kisoihin on enää kaksi kuukautta, joten tahti vain kovenee. Leirin jälkeen luvassa taas tanssijoiden mietteitä harjoittelusta ja koreografiasta. Blogissa jatkuvat sillä välin urheilijoiden esittelyt. Tänään vuorossa Saara ja Nana, jotka molemmat ovat tanssimaajoukkueessa jo toista vuotta peräkkäin.

Nimi: Saara Salonen
Ikä: 27

Cheertanssitausta:

Aloitin cheertanssin 2008 syksynä joukkueessa Dream Team Dancers eli tuolloin olin 22- vuotias. Nyt treenivuosia tämän lajin parissa on kertynyt 5,5 vuotta.

Miksi cheertanssi?

Laji on todella monipuolinen ja lajissa pystyy kehittymään koko ajan, kun vaan tekee töitä sen eteen. Koko laji myös kehittyy jatkuvasti ja sitä on hieno seurata. Joukkue ja monipuolisuus taas takaa sen, että lajissa saa käyttää luovuuttaan, kun toimii myös valmentajana ja koreografina. On upeaa luoda yhdessä joukkueen kanssa aina uusia juttuja ja kikkoja sekä saada sarjasta juuri tietylle joukkueelle sopiva! Tykkään harjoitella paljon tekniikkaa ja oppia erilaisia liikkeitä, mutta yhdessä kisa-ohjelman tekeminen ja esiintyminen ovat niitä asioita, joista eniten nautin.

Paras hetkesi lajin parissa:

Parhaita hetkiä on todella paljon. Yleensä aina kokonaisuus ja kisamatkat sekä yhdessä tekeminen kruunaa kaiken, mutta suurimmat menestyksen hetket tietysti painuvat myös mieleen! Näistä tärkeimpiä ovat ehdottomasta MM-pronssit vuosilta 2009, 2010 sekä uusin SM-kulta 2014!

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Meillä on kasassa mielestäni todella taitava ja tasaväkinen joukkue, jolla voi lähteä todellakin taistelemaan mitaleista MM-areenalle! Tämä tuli heti ensimmäisellä leirillä selväksi. Ilmapiiri joukkueen kesken vaikutti myös erittäin hyvältä ja siihen varmasti osasyy oli se, että osa tytöistä oli jo tuttuja. Nämä varmasti tulevat myös vaikuttamaan joukkueen vahvuuksiin! Uudestaan hain joukkueeseen, siksi että viime vuoden 4. sija jäi kyllä kaivertamaan ja tiedän että mitali Suomen maajoukkueella on saavutettavissa, sillä taso vain kasvaa kasvamistaan.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Lähteä kisaamaan upealla sarjalla ja upealla joukkueella MM-kisoihin. Tehdä joukkueena hieno suoritus, joka johtaa MM-mitaliin. Itse haluan siis onnistua treenaamisessa ja näin tehdä puhtaan ja hyvällä energialla tehdyn kisasuorituksen.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Treenataan ahkerasti ja edustetaan tätä pientä Suomea yhtä isosti myös tulevaisuudessa!

Nimi: Nana Tanttu

Ikä: 21

Cheertanssitausta:

Aloitin lajin noin kaksi ja puoli vuotta sitten Funky Dance Teamissa. Taustalla minulla on pitkä ura joukkuevoimistelussa.

Miksi cheertanssi?

Laji on erittäin näyttävää, sporttista ja naisellista. Aina on uutta opittavaa ja kehitettävää, ja aina pääsee myös kokemaan onnistumisia. Pidän eniten hyppyjen harjoittelemisesta.

Paras hetkesi lajin parissa:

EM-kulta 2012 ja 2013 ovat jääneet päällimmäisenä mieleen. Kaikki onnistumiset joukkueen kanssa ovat sellaisia hetkiä, joita ei muussa elämässä koe.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Ensimmäisen leirin jälkeen oli jo heti hyvät fiilikset projektista! Mukana on paljon taitavia tyttöjä ja kaikki olivat heti yhtä porukkaa, koska jokainen treenaa samaa päämäärää kohti. Olin projektissa viime vuonna mukana ja koko projekti kisoineen oli ikimuistoinen. Viime vuoden 4. sija jätti nälkää lähteä hakemaan mitalia kotiin ja siksi hain maajoukkueeseen uudestaan. Lisäksi maajoukkueprojekti on ainutlaatuinen tilaisuus kehittyä ja tehdä yhteistyötä yli seurarajojen kilpakumppaneiden kanssa.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Päästä MM-kisoissa itse lavalle fiilistelemään ja tuoda joukkueena Suomelle mitali kotiin :)

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Aseta tavoitteita ja treenaa ahkerasti niitä kohti! Treeni-intoa saleille :)

Esittelyssä Katariina ja Anna

Nimi: Katariina Karvonen

Ikä: 26 vuotta

Cheertanssitausta:

Aloitin cheertanssin vuonna 2009 Dream Team Dancers -joukkueessa.

Miksi cheertanssi?

Lajissa kiehtoo monipuolisuus, vauhdikkuus ja haastavuus. On hienoa harjoitella monipuolisesti erilaisia tekniikoita ja treenata yhdessä joukkueen kanssa.

Paras hetkesi lajin parissa:

Niitä on monia! Yksi ehdoton kohokohta on MM-pronssi vuonna 2010.

Miltä maajoukkueessa treenaminen on tuntunut?

On hienoa päästä uudelleen treenaamaan maajoukkueeseen! Maajoukkeen vahvuutena on erityisesti hyvä ja monipuolinen tekninen osaaminen.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Kehittyminen tanssijana, treenata paljon ja hyvin sekä päästä tavoittelemaan yhdessä parasta mahdollista suoritusta ja sijoitusta MM-kilpailuihin!

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Tsemppiä treenaamiseen! :)

Nimi: Anna Taipale

Ikä: 20

Cheertanssitausta:

Olen käynyt tanssitunneilla pikkutytöstä lähtien, mutta cheertanssin aloitin 14-vuotiaana Funky Teamissa. 16-vuotiaana siirryin naisten edustusjoukkueeseen Funky Dance Teamiin, jossa olin yhteensä neljä vuotta. Tällä hetkellä harjoittelen itsenäisesti.

Miksi cheertanssi?

Cheertanssissa parasta on lajin monipuolisuus, esteettisyys, sporttisuus ja joukkueen kanssa yhdessä tekeminen. Pidän eniten piruettien ja hyppyjen harjoittelusta sekä tietysti itse tanssimisesta ja esiintymisestä. Uusia haasteita löytyy aina!

Paras hetkesi lajin parissa:

Parhaita hetkiä ovat erityisesti vuoden 2012 SM- ja EM-mestaruuksien voittamiset. On upeaa, kun kisoissa kova työ palkitaan! Ihanimmat hetket on ehkä kuitenkin koettu ihan siellä treenisaleissa yhdessä joukkuekavereiden ja valmentajien kanssa, sekä tietysti kisamatkoilla.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut upealta! Kaikki tanssijat ovat todella taitavia ja motivoituneita, tällaisessa porukassa on hienoa olla mukana. Maajoukkueen vahvuuksia ovat tanssijoiden vahva kokemus, kova treenimotivaatio ja periksi antamaton asenne.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Tavoitteeni on treenata kovaa, kehittyä tanssijana ja päästä MM-lavalle tekemään täydellisyyttä hipova suoritus. Haluan antaa oman panokseni ja tavoitella Suomelle MM-mitalia.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Paljon tsemppiä treenaamiseen kaikille, kova työ palkitaan aina! :)

Esittelyssä urheilijat

Tanssimaajoukkueen matka kohti MM-areenaa on täydessä vauhdissa ja on aika esitellä tanssimaajoukkueen jäsenet. Ensimmäisenä vuorossa Maria ja Hanna.

Nimi: Maria Mäki
Ikä: 20

Cheertanssitausta:

Aloitin cheertanssin 13-vuotiaana Funky Teamissa. Harrastusvuosia takana on siis seitsemän. Olen tanssinut Funky Dance Teamissa syksystä 2009 asti.

Miksi cheertanssi?

Lajissa parasta on sen monipuolisuus, näyttävyys ja se, kun pääsee esittämään lavalle kovan treenin tuloksen. Pidän erityisesti myös cheertanssin urheilullisuudesta ja haastavuudesta. Nautin eniten hyppyjen harjoittelemisesta tekniikkana ja tietenkin myös kisaohjelman työstämisestä!

Paras hetkesi lajin parissa:

Unohtumattomia hetkiä on kertynyt lukuisia aina treeneistä kisasuorituksiin. Kaikki kisamatkat, oman joukkueen saavutukset ja yhdessä koetut onnistumiset ovat jääneet mieleen. Paras hetki kaikista on kuitenkin ensimmäisen SM-kullan voittaminen vuonna 2012.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut antoisalta ja tehokkaalta. Jokainen tanssija tulee varmasti kehittymään projektin aikana. Joukkueen vahvuuksia ovat motivoituneisuus, vahva tekninen osaaminen sekä halu saavuttaa yhteinen päämäärä.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Tavoitteenani on kehittyä tanssijana ja päästä MM-kisalavalle tekemään sekä oma että joukkueen paras suoritus, johon voi olla tyytyväinen ja joka johtaa mahdollisimman hyvään sijoitukseen.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Treenatkaa ahkerasti ja tähdätkää korkealle. Muistakaa nauttia joka hetkestä ja kannustaa toisianne!

---

Nimi: Hanna Aagren

Ikä: 30 v

Cheertanssitausta:

Aloitin lajin v. 2005 alussa Funky dance teamissa. 2008-2009 olin vaihdossa Sydneyssä, Australiassa, ja täällä olin University of New South Walesin cheertanssijoukkueessa.

Miksi cheertanssi?

Pidän cheertanssista, koska laji on energinen, positiivinen ja urheilullinen. Nautin siitä, että saan olla osa joukkuetta ja tehdä yhdessä töitä kehittymisen eteen. Erityisesti pidän lajin tekniikoiden harjoittelemisesta ja kisaamisesta.

Paras hetkesi lajin parissa:

Paras hetkeni oli ensimmäinen SM-kultani 2012. Tämän eteen tehtiin töitä monta vuotta.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut?

Viime vuonna maajoukkueprojekti oli upea ja antoisa kokemus. Ensimmäinen leiri sujui hyvin, ja joukkueeseen valitut tanssijat vaikutavat lahjakkailta ja motivoituneilta. On hienoa olla jälleen näin upean joukkueen jäsen.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:

Oma tavoitteeni on kehittyä tanssijana ja päästä edustamaan Suomea MM-kisalavalle.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille:

Treenaa ahkerasti ja usko unelmiisi!