Tanssimaajoukkue kokoontui tammikuun toiselle leirille perjantaina 16.1. Koreoagrafian opetteluun oli jäänyt edellisen leirin jälkeen neljä päivää aikaa. Tanssijat olivat suoriutuneet kotitehtävistä mahtavasti ja koreografian pariin päästiin palaamaan heti leirin alettua sujuvasti. Leiriviikonloppuun mahtui myös muuta yhteistä tekemistä. Lue Annen ja Viivin mietteitä TMJ:n kolmannesta leiristä.
Team Confidence kokoontui tammikuun toiselle leirille Tampereen Dream Gymille perjantaina 16.1.. Kolmas yhteinen leiri pyörähti käyntiin klo 18.30. Kuulumiset vaihdettiin, mutta liiaksi emme jääneet rupattelemaan vaan otimme pomskit käteen ja aloitimme upean koreografiamme viilaamisen heti yhteisen alkulämmittelyn jälkeen. Viime leirin lopussa meille tanssijoille annettiin tehtäväksi opetella koko koreografia neljän leirien väliin jäävän päivän aikana ja perjantaina heti treenien alettua kävikin ilmi, että kaikki olivat suoriutuneet tehtävästä hienosti!
Teimme muutamia tarkkaan valmentajien harkitsemia muutoksia ohjelmaamme, jotka auttavat juuri tätä joukkuetta näyttämään sarjassa vahvuutensa parhaalla mahdollisella tavalla. Kaikki aika käytettiin hyödyksi ja kun laskut ja linjat oltiin saatu tarkennettua melkein ohjelman puoleen väliin asti, olikin aika pistää ensimmäinen leiripäivä pakettiin ja lähteä ansaituille yöunille. Koko ilta treenattiin ahkerasti, jopa hieman yliajalle.
Todelliset aamuvirkut valtasivat Gymin ennen yhdeksää lauantaiaamuna. Villavaatteita ei säästelty treenisalin ollessa virkistävän viileä, mutta äkkiä lämpö saatiin jo lihaksiinkin omien alkulämmittelyiden avulla. Nopeasti pääsimme jatkamaan edellisen päivän tarkkaa ja tiivistä treenausta, jonka parissa aamupäivä vierähtikin nopeasti.
Eväskippoja alettiin kaivelemaan puolen päivän aikaan ja meille luennoimaan saapui urheilupsykologi Melina Puolamäki, joka on jo edellisiltä maajoukkue-projekteilta tuttu kasvo muutamalle tanssijalle. Melina puhui meille paljon joukkueen muodostumisesta ja ryhmäytymisestä, joskin Team Finland 2015 on jo nyt todella yhtenäinen ja tiivis joukkue! Teimme muutamia Melinan laatimia tehtäviä, joiden avulla oli tarkoitus miettiä mm. omia sekä joukkueen yhteisiä vahvuuksia. Kolmen tunnin aikana kirjoitimme paljon omia muistiinpanoja, sekä puhuimme asioita läpi pienryhmissä ja koko porukan kesken. Myös urheilijalle tärkeästä levosta puhuttiin paljon. Keskustelumme olivat ajatuksia herättäviä ja varmasti auttavat meidän joukkueemme yhteishengen kehittymistä yhä paremmaksi! Näimme myös kaavion joukkueeksi kasvamisen vaiheista ja siinä mainittua “leiskuntavaihetta” jäimmekin innolla odottamaan. Tähän asti onkin kaikki sujunut vähän turhankin rauhallisesti…
Treeneihin päästiin käsiksi taas puoli kolmelta. Kaikki ohjelman tarkennukset saimme valmiiksi aamutreeneissä, joten oli aika keskittyä tekniikoihin. Teimme yhdessä sekä parin kanssa kaikki ohjelman tekniset osuudet läpi. Saimme siistittyä myös ohjelman uusia tekniikoita ja kaikki työskentelivät hienosti niin palautteen antajina kuin saajinakin.
Työntäyteisen treenipäivän päätteeksi oli aika yhteiselle hauskanpidolle. Pitkien iltatreenien jälkeen pakkasimme tavaramme ja nopean ruokailun jälkeen suuntasimme Rauhaniemeen avantoon. Vaikka monelle tämä oli ensimmäinen kerta avannossa, ei näitä tyttöjä kauaa tarvinnut suostutella hyiseen veteen, vaan nauru raikasi ja juoksimme saunan ja avannon väliä niin, että luultiinpa meitä jo pikajuoksujoukkueeksikin!
Tiimimme kerääntyi taas sunnuntaiaamuna 8.45 täysissä tällingeissään (ja ihanissa Team Placen edustusvaatteissa) Dream Gymille. Valmentajamme otti kaikista tytöistä, sekä koko joukkueesta edustuskuvat. Vaikka takana olleet treenit tuntuivatkin kropassa vielä aamutuimaan (avannon parantavasta vaikutuksesta huolimatta ;D), saimme tosi kivoja kuvia!
Kuvailuun ei kuitenkaan liikaa aikaa kulutettu, sillä tekemistä ohjelman parissa riitti. Sovimme yhdessä, että pidämme aamutreenit tehokkaina ja kuvaamme täysillä tehdyt pätkät videolle heti, jotta iltatreeneihin jäisi vielä vähemmän rankat ohjelman pätkien videoinnit.
Tehokkaan ja nopean aamun jälkeen kaivoimme taas eväspurkit esiin ja istuuduimme kuuntelemaan Melinaa.
Aloitimme sunnuntain psyykkisen “tutustumisleikillä”, jossa tarkoituksena oli tunnistaa yksi joukkueen jäsen hänen itsekirjoittamiensa asioiden perusteella ja arvata nimi lappuun. Tuntomerkkejä oli täti-ihmisestä kissavideoiden katselijaan, joten tehtävässä riitti haastetta! Teimme myös tehtävän, jossa jokainen kirjoitti paperille oman nimensä, ja paperit käännettiin ympäri. Kirjoitimme joitakin vahvuuksia ja kuvauksia muiden papereihin, ja lopuksi kaikki paperit ladottiin riviin, jonka jälkeen yritettiin etsiä oma paperi muiden kirjoittamien tuntomerkkien perusteella.
Melina puhui meille paljon unesta ja pohdimme millaisia vaikutuksia unella meihin on ja miten voimme vaikuttaa unen laatuumme. Mietimme myös tämän projektin kannalta levon merkitystä ja haasteellisuutta saada levättyä tarpeeksi, jotta rahkeet riittävät huhtikuulle asti. Myös itsevarmuutta haettiin mm. palaamalla oman uransa onnistuneimpiin hetkiin ja miettimällä asioita, jotka siihen vaikuttivat. Lady Confidence -tehtävän tarkoitus oli luoda kaikille lisää itsevarmuutta, sillä se on tanssijalle todella tärkeä ominaisuus.
Leirin viimeiset treenit alkoivat iloisilla hippaleikeillä, joka sai hieman uneliaan porukan taas vauhtiin. Paikkoja särki ja kolotti, mutta Lady Confidencet paiskivat hommia pilkkuun asti. Iloksemme näimme tämän päivän videoista jo hurjan kehityksen viikon takaisesta leiristä. Tähän tämä ei kuitenkaan jää, sillä nyt se todellinen treeni vasta alkaa, kun tarkkaan sovittuja linjoja ja tekniikoita lähdetään treenaamaan kotisaleille!
Tän Tampesterin leirin jälkeen lähretään hyvil miälin reenaan. Muutama viikon pääst pyöritäänki si Stadis!
”We were born this way”
Viivi ja Anni
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti