Matka alkaa

Tanssimaajoukkueen MM-matka alkaa maanantaina aamulla. Päivät ennen perjantain kilpailuja käytetään Floridassa ahkeraan treenaamiseen. MM-suorituksen hiomista on siis vielä tiedossa. Ennen lähtöä tässä vielä lukijoille fiiliksiä Vierumäen viimeistelyleiriltä maaliskuun lopulta helsinkiläistanssijoiden kirjoittamana.

Tuloksia ja matkafiiliksiä kannattaa seurata facebookista SCL:n sivulta! Go Team Finland!

Vierumäen viimeistelyleiri 29.-31.3.2013

Toiseksi viimeinen leiri ennen kisoja aloitettiin perjantaina päivällisen jälkeen yhteisellä keskusteluhetkellä. Keskustelussa jaettiin omia ajatuksia ja tuntemuksia treenaamisesta ja tulevista kisoista. Esille tuli niin positiivisiä kuin negatiivisiäkin mietteitä, mutta niiden jakamisen ja yhdessä läpikäymisen jälkeen oli loisto fiilis  aloittaa yhteinen treeniviikonloppu.

Tämän leirin tarkoituksena oli hioa ohjelmaa, tehdä viimeiset hienosäädöt ja mikä tärkeintä ensimmäinen yhteinen kokonainen (koksu, kokonaisuus tai täky). Perjantai-iltana aloitettiinkin ohjelman alkupuoliskon hiominen ja lauantaiaamuna jatkettiin ohjelman loppupuolen viilausta. Lauantaina lounaan jälkeen esitettiin ensimmäinen kokonainen, samaan aikaan vierumäellä kouluttautuville cheervalmentajille. Esitys tehtiin kisapuvut päällä, jotka oli myös viimeistelty strasseilla. Heti tuli lisää fiilistä kun sai esiintyä kisapuvuissa.  Ensimmäiseksi yhteiseksi kokonaiseksi ohjelma sujui hyvin ja ainakin yleisö oli esityksestä innoissaan. Vielä löytyi kuitenkin ohjelmasta monta kohtaa,joita haluttiin käydä läpi ja loppu päivä vietettiinkin liikkeitä ja kuvioita hioen.

Lauantai-iltana katsottiin yhdessä videoita ja tehtävänä oli yhdessä miettiä joukkueen vahvuuksia ja kehityskohteita. Kehittämistä löydettiin vielä pirueteissa, liikkeiden ajoituksessa ja tekniikoiden yhtenäisyydessä. Vahvuuksiksi taas listattiin mm. tiukkuus, ohjelman highlightit ja energisyys.  Palkaksi ahkerasta leireilystä pääsiäispupu muisti myös tanssijoita ja iltapalalla herkuteltiinkin kindereillä ja vertailtiin niistä saatuja yllätyksiä.

Sunnuntaiaamuna tehtiin paljon ohjelmapätkiä yhdessä, jotta saattiin yhdessä olosta kaikki hyöty irti. Tekniikkana harjoiteltiin erityisesti fouetteepiruetti –sarjaan ja ne saivat valmentajilta melko ankaran tuomion. Kotiin lähdettiinkin sillä asenteella, että fouetteisiin panostetaan omissa treeneissä nyt extra paljon, jotta sarjaa ei jouduta helpottamaan.

Loppu iltapäivä vietettiin Melinan kanssa oppien uutta urheilijasta psykofyysissosiaalisena kokonaisuutena. Psyykkiinen valmennus antoi uusia keinoja käsitellä kisajännitystä ja jännitys saikin erilaisia nimiä ja muotoja joukkuelaisten kuvauksissa. Valmentajat saivat myös tietoa siitä, minkälaista tsemppausta me tanssijat heiltä toivomme kisapäivänä ja yhdessä käytiin läpi kisoihin liittyviä valmistautumisriittejä. Lopuksi Melina kertoi vielä urheilijan vireystasosta ja yritimmekin erilaisten tehtävien avulla selvittää omaa parasta vireystasoa kisasuoritukseen. Kaiken kaikkiaan luento oli todella mielenkiintoinen ja varmasti kokeenetkin urheilijat saivat paljon uutta tietoa urheilun psyykkisestä puolesta.

Hyvillä mielin lähdettiinkin kotiin jatkamaan harjoittelua omien kehityskohteiden kanssa. Usko ja luotto joukkueeseen ja omaan tekemiseen oli varmasti kasvanut kaikilla viikonlopun aikana.

Sisulla, sielulla ja rakkaudesta lajiin,

Stadin friidut

Yleisötilaisuus lauantaina

Tervetuloa tanssimaajoukkueen yleisötilaisuuteen Tampereelle lauantaina 13.4.!

Maajoukkue leireilee vielä yhden viikonlopun ennen lähtöä Floridaan ja MM-kilpailuihin. Leiri pidetään tulevana viikonloppuna Tampereella ja sen yhteydessä joukkue järjestää myös yleisötilaisuuden. Tule siis paikanpäälle ja näe tanssimaajoukkueen ainutlaatuinen MM-koreografia lauantaina 13.4. klo 16.00 Hatanpään lukiossa (Haapakuja 2, Tampere).

Tässä vielä kuvia edelliseltä leiriltä. Suomi-fiilis alkaa jo nousta, sillä kisoihin on enää kaksi viikkoa!

Cheertanssissa yhdistyy taito ja visuaalisuus

Kun monet muut söivät suklaamunia ja lepäilivät pääsiäisenä, niin tanssimaajoukkue kokoontui jälleen yhteen viikonloppuleirin merkeissä. Vuorossa oli tiukkaa MM-koreografian hiontaa ja joukkue pääsi myös ensimmäistä kertaa tekemään ohjelmaa maajoukkuepuvuissa. Leiristä luvassa piakkoin tarkempaa blogitekstiä helsinkiläistanssijoiden kirjoittamana.

Tässä hieman esimakuna kuvia sekä toisen maajoukkueen valmentajan, Ritan mietteitä siitä, minkälainen oikeastaan on hyvä cheertanssiohjelma.

Minkälainen on hyvä cheertanssiohjelma? Energinen, vauhdikas ja viimeistelty? Teknisesti haastava mutta vaivattomasti suoritettu? Kylmiäväreitä aikaansaava? Mielellään kaikkea tätä!

Cheertanssiohjelma koostuu eri tanssityylien yhdistämisestä vahvaksi kokonaisuudeksi, jossa joukkueen tekninen osaaminen tuodaan taitavasti esille. Hyvässä ohjelmassa katsojalla riittää ihailtavaa alusta loppuun asti – korkeita hyppyjä, vaikuttavia piruettisarjoja, hallittuja notkeusliikkeitä, tiukkoja käsiliikkeitä ja yllättäviä trikkejä. Cheertanssiohjelmassa saa olla myös tanssinostoja, mutta ne eivät ole pakollisia. Teknisesti taitava joukkue saa vaativatkin tekniikat näyttämään helpoilta.

Piruettien haastavuutta voi arvioida pyörittyjen kierrosten mukaan, mutta huomioitavaa on myös se, mistä piruetti alkaa ja mihin se loppuu. Hypyissä korkeus, puhtaat linjat ja ojennukset ovat pääosassa. Erilaisten tekniikoiden onnistuneet yhdistelmät ovat vahvan joukkueen merkki. Käsiliikkeiden voimaa ja pysäytyksiä ovat tehostamassa tanssijoiden käsissä olevat huiskat (pomit), joilla voidaan tehokkaasti lisätä ohjelman visuaalisuutta.

Cheertanssissa joukkue pyrkii yhdennäköiseen ja yhdenaikaiseen suoritukseen, jossa jokainen liike on hiottu ja viimeistelty. Tuomarit arvostelevat myös sitä, miten joukkue käyttää kisa-aluetta erilaisten kuvioiden ja siirtymien avulla. Kuvioiden on oltava selkeitä ja monipuolisia.

Laji on monipuolinen ja teknisesti haastava. Tanssijoilta vaaditaan kovaa fyysistä kuntoa, notkeutta, vartalonhallintaa ja voimaa. Osaava joukkue vakuuttaa yleisön ja tuomarit myös lavakarismallaan ja esiintymistaidoillaan.

- Rita