keskiviikko 23. maaliskuuta 2016

Tanssimaajoukkue 2016 esittäytyy, osa 6



Tanssimaajoukkueen urheilijaesittelyissä ollaan jo loppupuolella. Vielä on kuitenkin muutama tanssija jäljellä, joihin emme ole vielä tutustuneet. Nyt esittelyssä Anni ja Taru!

Nimi: Anni Kullberg
Ikä: 19


Cheertanssitausta:
Vuosia on nyt 7 ja puoli vuotta takana, tanssin Golden Sprit Cyrenesien riveissä. :)

Paras hetkesi lajin parissa:
Vuoden 2015 MJ-projekti ja kisamatka ovat ehdottomasti mieleenpainuvimmat. En malta odottaa, että päästään kunnolla tämän uuden projektin kimppuun tulevilla leireillä!

Oma vahvuutesi tanssijana:
Sellainen tasainen vahvuus kaikilla lajin osa-alueilla, ja halu kehittyä! Olen aika kilpailuhenkinen, se vie eteenpäin.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:
Ihan pirun hyvältä, meillä on taas nii magee jengi kasassa ja huippufiilis!

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:
Ehdottomasti paras mahdollinen kisasuoritus MM-lavalla itsellä sekä koko joukkueella, ja sen tuloksena kirkkaampi mitali.. ;)

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille:
Treenatkaa kovaa kohti unelmianne, älkääkä tyytykö liikaa siihen mitä olette jo saavuttanut - aina voi kehittyä lisää!


Nimi: Taru Saares
Ikä: 26

Cheertanssitausta: 
Aloitin cheertanssin 16-vuotiaana Funky Teamin naisten harrastejoukkueessa. Vuonna 2007 pääsin naisten edustujoukkueeseen Funky Dance Teamiin. Kauden 2013-2014  olin sivussa loukkaantumisen vuoksi, mutta mukana taas keväällä 2015. Tällä hetkellä treenaan omatoimisesta seurajoukkueen ulkopuolella.

Paras hetkesi lajin parissa: 
Vuoden 2012 SM- ja EM-kullat pitkään yhdessä harjoitelleen joukkueen kanssa tulevat mieleen yhtenä hienoimpana saavutuksena. Hienoimmat hetket on kuitenkin varmasti koettu arkisessa uurastuksessa treenisaleissa yhdessä joukkueen kanssa.


Oma vahvuutesi tanssijana: 
Ehdottomasti analysointi :). Rakastan tekniikan hiomista ja tekniikan kehittämistä. Jos joku ei tunnu menevän täytyy minun heti pureutua ongelman syvimpään olemukseen.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut: 
Hyvältä ja sopivan haastavalta. Olen kuntoutunut täysin nilkkavammasta ja tänä vuona pystynyt kehittämään itsenäni tanssijana ilman mitään rajoitteita. Joukkue on todella taitava tänä vuonna, ja ollakseen joukkueen tasolla saa tehdä kyllä paljon töitä.


Omat tavoitteesi maajoukkueessa: 
Kehittää tekniikkaa ja varmuutta ohjelman tekemisessä niin, että lavalle voi astella itsevarmana ja ylpeänä. 

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille:



torstai 17. maaliskuuta 2016

Tanssimaajoukkueen maaliskuun leiri koreografi Toya Ambrosen kanssa

Edellisestä tanssimaajoukkueen leiristä oli kulunut kolme viikkoa ja tänä aikana kaikki urheilijat olivat tehneet ensimmäiset ohjelmakokonaiset omilla treenisaleilla. Maaliskuun Vierumäen leiriä odotettiin kotisaleilla malttamattomasti, sillä luvassa olisi ensimmäiset yhteiset kokonaiset ohjelmavedot. Sitäkin enemmän odotimme, mitä kaikkea koreografimme Toya Ambrose on suunnittelut Team Finlandin pään menoksi!


Jo perjantain iltatreenissä kävi selväksi, että tällä leirillä on luvassa paljon töitä. Ohjelmaan alettiin heti tekemään isompia ja pienempiä koreografisia muutoksia, joita tehtiin läpi viikonlopun aina viimeiseen treeniin saakka. Tämä pisti aivot työskentelemään vieläkin kovempaa, mutta lopputulos on entistäkin hienompi kokonaisuus. Muutosten jälkeen koreografia sopii meille vieläkin paremmin, sillä se korostaa vahvuuksiamme ja tuo joukkueen vahvan energian esille. Ei voi kuin ihailla Toyan taitoa hyödyntää musiikin jokainen vivahdus ja luoda kokonaisuuteen lukuisia visuaalisia kikkoja! Toyan kanssa ehdittiin myös hiomaan piruettisarjoja, pään suuntia ja muita pienen pieniä yksityiskohtia. Häneltä saimme loistavia vinkkejä (no elephants, no turtles, be sassy and remember your head!) ja niitä muistutamme toisillemme jatkossakin jokaista ohjelmapätkää tehdessämme!


Leirille tullessaan jokainen TMJ:n urheilija oli myös miettinyt itsellensä sopivan egonimen, joka kuvastaa sitä minkälainen on ja/tai haluaa olla tällä leirillä ja tulevalla MM-lavalla niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Egonimien takana oleville tarinoille naurettiin vedet silmissä ja nimet pääsivätkin heti ahkeraan käyttöön. Lauantai-iltana päästiin myös ajatusten tasolla entistäkin lähemmäksi Orlandoa ja H-hetkeä, kun selitimme ryhmissä ensimmäisiä mieleen tulevia ajatuksia erilaisista sanapareista kuten Sweet tomato tai Wide World of Sports. Osalle nämä toivat mieleen edellisvuosien reissujen muistoja ja ensikertalaiset taas yrittivät parhaansa mukaan miettiä, miten sweet tomato mahtaa liittyä maajoukkueprojektiin. Askartelimme myös hienot tsemppijulisteet joukkueelle.

Sunnuntaina saimme ison yleisön katsomaan kokonaistamme. Alun perin luulimme esiintyvämme CMJ:lle, sillä olimme käyneet lauantaina tarkastamassa heidän upean MM-koreografian. Yllätykseksemme saimme sitäkin runsaslukuisemman yleisön, kun SCL:n koulutusryhmät saapuivat myös katsastamaan tanssimaajoukkueen 2016 kuntoa. Esiintyminen meni hyvin siihen nähden, kuinka paljon koreografiaan oli tehty muutoksia ja kuinka vähän meillä oli alla koko joukkueen yhteisiä full-outeja (vain yksi ennen esiintymistä :D). Suunta on tietenkin tästä vielä ylöspäin, mutta se nähtiin jo heti, että tämä joukkue syttyy ja saa ekstravoimaa yleisöstä!



Kaiken kaikkiaan leiri oli aivan mahtava, joukkue on hitsautunut loistavasti yhteen ja kovalla treenimotivaatiolla odotetaan malttamattomana jo seuraavaa leiriä. Onneksi sitä ei tarvitse odottaa enää kauaa, sillä tästä lähtien aina MM-kisareissuun asti joukkue leireilee kahden viikon välein. Viimeiselle kuukaudelle mahtuu myös paljon esiintymisiä, kun lauantaina 26.3.2016 TMJ pääsee Tampereen Pyrinnön koripallo-ottelun puoliajalle esiintymään ja perjantaina 8.4.2016 kaikki MM-edustajat esittävät ohjelmansa lehdistötilaisuudessa. 

”aina yhden jaksaa”-Mila


perjantai 11. maaliskuuta 2016

Tanssimaajoukkue 2016 esittäytyy, osa 5

Tanssimaajoukkueen urheilijaesittelyissä seuraavaksi vuorossa Anniina, Nea ja Tanja. Urheilijaesittelyjä pääsee kätevästi tarkastelemaan jälkikäteen Tanssimaajoukkue-sivulta.

Nimi: Anniina Gråsten
Ikä: 20


Cheertanssitausta:
Olen alun perin urheillut joukkuevoimistelijana ja aloitinkin Cheertanssin vasta 16-vuotiaana. Tanssin opiskeluvuoteni Dream Teamin riveissä ja pääsin toteuttamaan unelmaani huippu-urheilusta.

Paras hetkesi lajin parissa:
Hienoimpia hetkiä ovat olleet EM- ja SM-kullat Dream Teamin kanssa. Ne vaativat kovaa treeniä ja henkistä poweria. Toisaalta oli hieno hetki tulla valituksi maajoukkueeseen, vaikka olin vuoden poissa kuvioista.

Oma vahvuutesi tanssijana:
Vahvuuteni on oppia nopeasti vaikeita piruetteja ja omaan hyvän ponnistusvoiman. Teen työkseni valmennuksia voimistelumaailmassa, joten osaan ajatella harjoitteluani valmentajan kritiikillä.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:
On ollut mahtavaa palata lajin pariin tässä muodossa, kun en enää asuinpaikkani puolesta pysty sitä seurajoukkueissa harrastamaan. Laji on selvästi kehittynyt taas Suomessa eteenpäin, ja on ollutkin hienoa tavata uuden maajoukkueen supertaitavat tanssijat ja koreografimme Toya.

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:
Haluan olla tekemässä Suomesta entistä vahvemman kilpailijan muita maita vastaan nyt ja ehkäpä myös tulevina vuosina. Joku päivä me tehdään vielä puhdas viitospiruetti Mm-kisoissa! Henkilökohtaisesti haluan kehittää ja päivittää pom-tekniikkaani entistä paremmaksi.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille:
Treenataan kovaa ja tehdään meidän maan cheertanssijoista parhaita! Näytetään tulevaisuudessa Suomen kynnet, jopa USA:ta vastaan. Ihan kaikilla meidän cheertanssijoilla ja joukkueilla on siihen suuri vaikutus.


Nimi: Nea Hieta
Ikä: 27

Cheertanssitausta:
Olen tanssinut Dream Team Dancers -joukkueessa vuodesta 2011. Tanssia oli tällöin taustalla lukuisien tyylien ja vuosien verran harrastepuolella, mutta vasta tämän lajin parissa löysin kilpailuviettini :). Nykyisin saan paljon myös valmentamisesta. Tänä vuonna hain ensimmäistä kertaa maajoukkueeseen.

Paras hetkesi lajin parissa:
Vuoden 2014 EM-kulta seurajoukkueessa vaati suurimman työn niin fyysisesti kuin henkisestikin ja oli vauhdikkainta henkilökohtaisen kehittymisen aikaani urheilijana. Tällöin tavoitteen saavuttaminen tuntui erityisen hienolta!

Oma vahvuutesi tanssijana:
Itseohjautuvuus treenaajana ja uskallus haastaa omia kykyjäni auttavat minua pitämään kehitystä yllä edelleen, kun harrastusvuosia on takana jo reippaasti.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:
Treenaminen taitavassa joukossa on inspiroivaa. Urheilijana tunnen saavani tässä projektissa parhaan mahdollisen valmennuksellisen tietotaidon käyttööni. Toki joukkueen tavoitteet ovat korkealla ja se luo oman paineensa, mutta sillä myös pusketaan oman mukavuusalueen läpi! :)

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:
Tavoitteeni on kehittyä teknisesti yhä taitavammaksi tanssijaksi, sekä edustaa Suomea ja tätä loistavaa joukkuetta MM-kisalavalla.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille:
"Tee tarpeeks kauan mitä muut ei jaksa
Pian teet asioit joita muut ei voi"



Nimi: Tanja Viiru
Ikä: 28

Cheertanssitausta:
Aloitin cheertanssin syksyllä 2012 Dream Team Dancers -joukkueessa. Maajoukkueessa olen ollut vuosina 2014, 2015 ja 2016.

Paras hetkesi lajin parissa:
Kilpailureissut joukkueen kanssa ovat parhaimpia hetkiä. Vuoden 2015 MM-pronssin saavuttaminen tuntui erityisen hienolta.

Oma vahvuutesi tanssijana:
Monipuolisuus ja tunnollisuus.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:
Meillä on nyt iso maajoukkue täynnä taitavia tanssijoita, ja Toyan tekemä koreografia on todella upea ja haastava. Nyt on siis todella kova reenimotivaatio ja halu päästä näyttämään MM-kisoihin entistä kovempi Suomen tanssijoukkue. :)

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:
Päätavoite on näyttää MM-kisoissa puhdas ja energinen suoritus.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille:
Treeni-iloa! :)


tiistai 8. maaliskuuta 2016

Tanssimaajoukkueen leiri 19.2.- 21.2.2016

Tanssimaajoukkueen neljäs leiri järjestettiin Helsingissä. Perjantain leiripäivä alkoi pirteästi tanssimattojen roudausprojektilla. Valmentajat, osa tanssijoista ja korvaamattomat tukijoukot siirsivät SCL:n kisatanssimatot Kumpulan treenisalille perjantain ja sunnuntain harjoituksia varten. Matoilla tanssiminen oli äärimmäinen etu, sillä tossun alla matot tuntuvat aivan eriltä kuin parketti tai muut lattiamatot. MM-kisoissa tanssitaan matoilla ja onkin tärkeää saada heti mahdollisimman samankaltainen tuntuma päkiöiden alle.



Perjantain ensimmäinen tanssitreeni oli melkoinen shokkikierros. Kun ohjelmaa oli treenattu seurajoukkueissa pienissä porukoissa, tai osa tanssijoista yksin, niin kuvioiden paikat ja etäisyydet eivät aivan heti napsahtaneet. Kuvioiden tarkistuksen jälkeen homma alkoikin sujumaan ja päästiin tosissaan vauhtiin! Ohjelma lähtikin nopeasti nousukiitoon ja teimme ahkerasti toistoa koko joukkueen voimin.


Lauantaina aloitimme fyysisesti kevyemmin, psyykkisillä harjoitteilla. Keskustelimme joukkueen merkityksestä, voimasta ja vahvuudesta ja siitä kuinka jokainen urheilija on osa tätä suurta kokonaisuutta luottamuksellaan toisiaan ja valmentajia kohtaan. Jokainen urheilija teki myös lupauksia itselle ja joukkueelleen sen mukaan mitä ominaisuuksiaan koki tärkeäksi maajoukkueen kannalta kehittää projektin myötä. Lupauksissa toistuivat paljon joukkuekavereiden tukeminen, kannustaminen ja kehuminen. Moni lupasi myös olla itselle armollisempi ja keskittyä positiivisiin näkökulmiin kritiikinkin pohjalta. Virhe on aina mahdollisuus oppia!


Psyykkisen osuuden jälkeen jatkoimme, positiivisen asenteen mielessä pitäen, tanssitreenin pariin. Kuviot sujuivat jo paljon paremmin, minkä huomasikin rohkeammasta tekemisestä. Kuvasimme ensin muutamia neljäsosia, joista jatkoimme sitten kolmasosiin. Kolmasosia tehtiin sekä yhdessä että pikkuryhmissä. Pikkuryhmien idea oli se, että yksi tekee ja muut antavat positiivista ja rakentavaa palautetta. Fiilis oli kaikilla erittäin hyvä, minkä huomasi hyvästä tekemisestä ja upeista ilmeistä! Treeneistä jäi mahtava fiilis! Suoraan treenisalilta lähdettiin viettämään ansaittua ja mukavaa lauantai-iltaa kiinalaiseen ravintolaan. Lauantai sai ihanan päätöksen hyvän seuran ja ruoan parissa.



Sunnuntaina oli luvassa ensimmäinen esiintyminen, pienelle mutta mahtavalle yleisölle, tanssimatoilla ohjelman puolikkaiden parissa. Ensin lämmiteltiin ja fiilisteltiin yhdessä. Taustalla soi tanssijoiden valitsemia biisejä, jotka olivat heille itselle merkityksellisiä tai jollain tapaa toivat mieleen tärkeitä hetkiä lajin parissa. Tunnelma salissa oli keskittynyt; ensiesiintymiseen kuuluva adrenaliini näkyi jo yllättävän korkeille nousevina hyppyinä ja vahvoina piruetteina. Siinä sitten valmentajat hämmästelivät, miten ne aamulla totaalijumissa olleet jalat vielä leirin viimeisenä päivänä noin nousivat :D. Luotto joukkueeseen oli vankka - pääsisipä jo lavalle! Puolikkaat esitettiin kahteen kertaan. Alkujännitys katosi ensimmäisen puolikkaan jälkeen, ja itsestä sai heti enemmän irti, kun tarpeeton tärinä oli karistettu ohjelman ensimmäiseen minuuttiin. Toiset puolikkaat sujuivat jo rutinoidummin, rennon itsevarmasti, ja yleisöltä saimmekin ihania kommentteja ja arvokasta rakentavaa palautetta. Joukkueen yhteentanssiminen oli sunnuntain esiintymisissä huikeimmillaan, jokainen tanssija antoi kaikkensa ja parhaansa yhtenäiseen suoritukseen. Tanssin palo oli välittynyt myös katsojille! Oli upeaa huomata, miten ohjelma oli jo helmikuussa esitettävässä kunnossa. Jää vain nähtäväksi, miten hyvältä suoritus kahden kuukauden kuluttua Floridassa näyttää! Sitä ennen paljon puolikkaita, pian kokonaisiakin, sekä hikeä, naurua ja rakkautta lajia kohtaan! :)


Treeniterveisin Emilia, Lyyra ja Malla


keskiviikko 2. maaliskuuta 2016

Tanssimaajoukkue 2016 esittäytyy osa 4

Seuraavaksi tanssimaajoukkueen urheilijaesittelyissä päästään tutustumaan Iiraan, Jasmineen ja Juuliaan!


Nimi: Iira Neuvonen
Ikä: 19

Cheertanssitausta:
Olen tanssinut nyt 7 vuotta. Tämä on toinen kauteni maajoukkueessa ja Golden Spirit Cyrenes on seurajoukkueeni.

Paras hetkesi lajin parissa:
MM-pronssi 2015! Koko projekti oli upea!

Oma vahvuutesi tanssijana:
Tekniikoista erityisesti pirrat :) olen myös kokenut kisaaja ja vahva esiintyjä.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:
Erittäin hyvältä! Joukkue on monipuolisesti taitava ja motivaatio on korkealla!

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:
Haluan kehittyä mahdollisimman paljon tanssijana, nauttia kokemuksesta läpi projektin ja tärkeimpänä tavoitteena on ehdottomasti tehdä upea suoritus Orlandossa!

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille:
Treenaa kovaa, aseta tavoitteet korkealle ja nauti!


Nimi: Jasmine Hettula
Ikä: 17

Cheertanssitausta:
Aloitin cheertanssin 9-vuotiaana vuonna 2008 Turun Urheiluliitossa. Siellä tanssin niin mineissä, junioreissa kuin aikuistenkin joukkueessa. Sieltä siirryin TCS Smash Phoenixiin 2014 syksyllä, jossa tanssin edelleen.

Paras hetkesi lajin parissa:
Yksi parhaista hetkistä lajin parissa on ollut EM-pronssi 2013 junioreissa sekä ensimmäinen SM-hopea 2013. Parhaisiin hetkiin lajin parissa kuuluu myös kaikki onnistumisen tunteet kisojen jälkeen sekä tietenkin maajoukkueeseen valituksi tuleminen.

Oma vahvuutesi tanssijana:
Vahvuuteni tanssijana on ainainen kehittymisen halu sekä se, etten stressaa asioita, joka vie niin henkisesti kuin fyysisesti tekemisen aivan äärirajoille. Tekniikoista vahvuuksiini kuuluu hypyt.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:
Maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut todella mukavalta, ja on ollut myös todella kiva tutustua muihin Suomen tanssijoihin!

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:
Oma tavoitteeni on tehdä puhdas suoritus MM-kisalavalla nauttien siitä hetkestä. Tavoitteeni on myös kehittyä lisää tanssijana.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille:
Treenatkaa ahkerasti ja uskokaa omiin unelmiinne! :)

Nimi: Juulia Paukku
Ikä: 18

Cheertanssitausta:
Olen harrastanut cheertanssia nyt noin 10 vuotta. Oma seurajoukkueeni on TCS Smash Phoenix ja tämä on toinen kertani mukana Suomen tanssimaajoukkueessa.

Paras hetkesi lajin parissa:
Tietysti maajoukkueeseen valituksi tuleminen ja timanttina viime vuoden MM-matka ja pronssi mitali! Myös junioreissa saavutettu ensimmäinen SM-hopea ja EM-pronssi vuodelta 2013 olivat unohtumattomia hetkiä! Paljon hienoja muistoja on myös kaikista kisoista ja onnistumisista treenisalilla.



Oma vahvuutesi tanssijana:
Keskityn aina tiukasti omaan tekemiseen ja yritän aina parhaani niin kauan, kunnes onnistun, enkä luovuta helpolla. Olen motivoitunut treenaamaan uutta ja rakastan esiintyä. Olen todella kilpailuhenkinen ja valmis taistelemaan yhteisten tavoitteiden eteen. Lajin osa-alueista vahvuuteni on mielestäni cheer- ja tanssihypyt.

Miltä maajoukkueessa treenaaminen on tuntunut:
Tämä on toinen kertani mukana maajoukkueprojektissa ja odotan entistä enemmän projektin etenemistä ja kisoja! Tällä kertaa en myöskään ole ainoa Turusta, joka on tehnyt treenaamisesta entistä parempaa. On myös ollut mahtavaa tutustua taas uusiin ihmisiin ja päästä treenaamaan Suomen huipputanssijoiden ja valmentajien kanssa! Koreografiamme on myös vaativampi kuin viime vuonna, joten odotan innolla sen hiomista timantti kuntoon!

Omat tavoitteesi maajoukkueessa:
Tavoitteeni maajoukkueessa on kehittyä tanssijana ja oppia taas mahdollisimman paljon uutta muilta sekä ylittää itseni. Tavoitteena myös tietysti päästä edustamaan Suomea Orlandon kisoihin ja tehdä siellä puhdas onnistunut suoritus.

Terveiset suomalaisille cheerleadereille ja tanssijoille: 
Uskokaa unelmiinne ja tehkää töitä niiden eteen! Kaikki on mahdollista, jos niin itse haluaa ja uskoo!