maanantai 26. tammikuuta 2015

Matka jatkuu

Tanssimaajoukkue kokoontui tammikuun toiselle leirille perjantaina 16.1. Koreoagrafian opetteluun oli jäänyt edellisen leirin jälkeen neljä päivää aikaa. Tanssijat olivat suoriutuneet kotitehtävistä mahtavasti ja koreografian pariin päästiin palaamaan heti leirin alettua sujuvasti. Leiriviikonloppuun mahtui myös muuta yhteistä tekemistä. Lue Annen ja Viivin mietteitä TMJ:n kolmannesta leiristä.

Team Confidence kokoontui tammikuun toiselle leirille Tampereen Dream Gymille perjantaina 16.1.. Kolmas yhteinen leiri pyörähti käyntiin klo 18.30. Kuulumiset vaihdettiin, mutta liiaksi emme jääneet rupattelemaan vaan otimme pomskit käteen ja aloitimme upean koreografiamme viilaamisen heti yhteisen alkulämmittelyn jälkeen. Viime leirin lopussa meille tanssijoille annettiin tehtäväksi opetella koko koreografia neljän leirien väliin jäävän päivän aikana ja perjantaina heti treenien alettua kävikin ilmi, että kaikki olivat suoriutuneet tehtävästä hienosti!
Teimme muutamia tarkkaan valmentajien harkitsemia muutoksia ohjelmaamme, jotka auttavat juuri tätä joukkuetta näyttämään sarjassa vahvuutensa parhaalla mahdollisella tavalla. Kaikki aika käytettiin hyödyksi ja kun laskut ja linjat oltiin saatu tarkennettua melkein ohjelman puoleen väliin asti, olikin aika pistää ensimmäinen leiripäivä pakettiin ja lähteä ansaituille yöunille. Koko ilta treenattiin ahkerasti, jopa hieman yliajalle.
Todelliset aamuvirkut valtasivat Gymin ennen yhdeksää lauantaiaamuna. Villavaatteita ei säästelty treenisalin ollessa virkistävän viileä, mutta äkkiä lämpö saatiin jo lihaksiinkin omien alkulämmittelyiden avulla. Nopeasti pääsimme jatkamaan edellisen päivän tarkkaa ja tiivistä treenausta, jonka parissa aamupäivä vierähtikin nopeasti.
Eväskippoja alettiin kaivelemaan puolen päivän aikaan ja meille luennoimaan saapui urheilupsykologi Melina Puolamäki, joka on jo edellisiltä maajoukkue-projekteilta tuttu kasvo muutamalle tanssijalle. Melina puhui meille paljon joukkueen muodostumisesta ja ryhmäytymisestä, joskin Team Finland 2015 on jo nyt todella yhtenäinen ja tiivis joukkue! Teimme muutamia Melinan laatimia tehtäviä, joiden avulla oli tarkoitus miettiä mm. omia sekä joukkueen yhteisiä vahvuuksia. Kolmen tunnin aikana kirjoitimme paljon omia muistiinpanoja, sekä puhuimme asioita läpi pienryhmissä ja koko porukan kesken. Myös urheilijalle tärkeästä levosta puhuttiin paljon. Keskustelumme olivat ajatuksia herättäviä ja varmasti auttavat meidän joukkueemme yhteishengen kehittymistä yhä paremmaksi! Näimme myös kaavion joukkueeksi kasvamisen vaiheista ja siinä mainittua “leiskuntavaihetta” jäimmekin innolla odottamaan. Tähän asti onkin kaikki sujunut vähän turhankin rauhallisesti…
Treeneihin päästiin käsiksi taas puoli kolmelta. Kaikki ohjelman tarkennukset saimme valmiiksi aamutreeneissä, joten oli aika keskittyä tekniikoihin. Teimme yhdessä sekä parin kanssa kaikki ohjelman tekniset osuudet läpi. Saimme siistittyä myös ohjelman uusia tekniikoita ja kaikki työskentelivät hienosti niin palautteen antajina kuin saajinakin.

Työntäyteisen treenipäivän päätteeksi oli aika yhteiselle hauskanpidolle. Pitkien iltatreenien jälkeen pakkasimme tavaramme ja nopean ruokailun jälkeen suuntasimme Rauhaniemeen avantoon. Vaikka monelle tämä oli ensimmäinen kerta avannossa, ei näitä tyttöjä kauaa tarvinnut suostutella hyiseen veteen, vaan nauru raikasi ja juoksimme saunan ja avannon väliä niin, että luultiinpa meitä jo pikajuoksujoukkueeksikin!


Tiimimme kerääntyi taas sunnuntaiaamuna 8.45 täysissä tällingeissään (ja ihanissa Team Placen edustusvaatteissa) Dream Gymille. Valmentajamme otti kaikista tytöistä, sekä koko joukkueesta edustuskuvat. Vaikka takana olleet treenit tuntuivatkin kropassa vielä aamutuimaan (avannon parantavasta vaikutuksesta huolimatta ;D), saimme tosi kivoja kuvia!
Kuvailuun ei kuitenkaan liikaa aikaa kulutettu, sillä tekemistä ohjelman parissa riitti. Sovimme yhdessä, että pidämme aamutreenit tehokkaina ja kuvaamme täysillä tehdyt pätkät videolle heti, jotta iltatreeneihin jäisi vielä vähemmän rankat ohjelman pätkien videoinnit.
Tehokkaan ja nopean aamun jälkeen kaivoimme taas eväspurkit esiin ja istuuduimme kuuntelemaan Melinaa.
Aloitimme sunnuntain psyykkisen “tutustumisleikillä”, jossa tarkoituksena oli tunnistaa yksi joukkueen jäsen hänen itsekirjoittamiensa asioiden perusteella ja arvata nimi lappuun. Tuntomerkkejä oli täti-ihmisestä kissavideoiden katselijaan, joten tehtävässä riitti haastetta! Teimme myös tehtävän, jossa jokainen kirjoitti paperille oman nimensä, ja paperit käännettiin ympäri. Kirjoitimme joitakin vahvuuksia ja kuvauksia muiden papereihin, ja lopuksi kaikki paperit ladottiin riviin, jonka jälkeen yritettiin etsiä oma paperi muiden kirjoittamien tuntomerkkien perusteella.
Melina puhui meille paljon unesta ja pohdimme millaisia vaikutuksia unella meihin on ja miten voimme vaikuttaa unen laatuumme. Mietimme myös tämän projektin kannalta levon merkitystä ja haasteellisuutta saada levättyä tarpeeksi, jotta rahkeet riittävät huhtikuulle asti. Myös itsevarmuutta haettiin mm. palaamalla oman uransa onnistuneimpiin hetkiin ja miettimällä asioita, jotka siihen vaikuttivat. Lady Confidence -tehtävän tarkoitus oli luoda kaikille lisää itsevarmuutta, sillä se on tanssijalle todella tärkeä ominaisuus.
Leirin viimeiset treenit alkoivat iloisilla hippaleikeillä, joka sai hieman uneliaan porukan taas vauhtiin. Paikkoja särki ja kolotti, mutta Lady Confidencet paiskivat hommia pilkkuun asti. Iloksemme näimme tämän päivän videoista jo hurjan kehityksen viikon takaisesta leiristä. Tähän tämä ei kuitenkaan jää, sillä nyt se todellinen treeni vasta alkaa, kun tarkkaan sovittuja linjoja ja tekniikoita lähdetään treenaamaan kotisaleille!


Tän Tampesterin leirin jälkeen lähretään hyvil miälin reenaan. Muutama viikon pääst pyöritäänki si Stadis!
”We were born this way”
Viivi ja Anni

perjantai 16. tammikuuta 2015

Team Confidence

Tanssimaajoukkue ahkeroi tammikuussa MM-koreografian parissa kahtena viikonloppuna peräkkäin. Viime viikonloppuna mukana oli myös joukkueen koreografi Toya Ambrose. Tanssimaajoukkueessa ensimmäistä kauttaan mukana olevat Iira ja Ronja kuvailevat fiiliksiä vauhdikkaasta koreoleiristä!
Team Confidence -matka kohti MM-unelmaa alkaa!              
Ensimmäisestä leiristä Vierumäeltä jäi erittäin hyvä fiilis ja joukkue odotti malttamattomana toista leiriä, varsinkin kun kyseessä oli koreografialeiri ja matkamme kohti MM-unelmaa alkoi.  Kokoonnuimme perjantaina Tampereen Dream Gymille ja iloisen jälleennäkemisen jälkeen tapasimme jenkkikoreografimme Toya Renee Ambrosen. Esittäytymisten jälkeen saimme kuulla ensimmäistä kertaa kisaohjelman musiikkimme. Hymy nousi monien huulille musiikin soidessa eikä ihmekään, koska se on mahtava. Toya kertoi myös ohjelman teemamme: “Confidence” ja tälle joukkueelle se sopii kuin pomski käteen! ;)
Perjantain treeneissä Toya kokeilutti kisaohjelmaan tulevia tekniikoita ja teimme erilaisia piruetti- ja hyppy-yhdistelmiä. Hän halusi nähdä mikä toimii ja mikä on sitten vähemmän kisaohjelma-materiaalia. Kokeilimme myös erilaisia erityisiä skillejä, joita saisi osalle tytöistä ohjelmaan. Tunnelma läpi treenien oli jännittynyt, mutta innostunut ja kaikki halusivat näyttää parasta osaamistaan Toyalle. Yhdistelmätekniikat tuovat uutta haastetta perustekniikkaan ja lisää näyttävyyttä. Uudet tekniikat kaipaavat vielä treeniä, mutta alku on lupaava ja Toyalta tuli jo monta hyödyllistä vinkkiä, joista saa apua harjoittelemiseen. Ihanaksi yllätykseksi Team Placen edustusvaatteemme olivat saapuneet. Uudet yhteiset vaatteet korostavat joukkueen yhtenäisyyttä ja treenaamiseenkin tulee heti uutta puhtia.
Lauantaina aloitimme yhteisilläalkulämmittelyillä Toyan vetämänä. Fiilikset olivat jännittyneet, sillä tytöt odottivat innolla mitä koreografia tuo tullessaan. Vauhtiin päästyämme totesimme, että siitä ei ainakaan voimaa eikä näyttävyyttä puutu. Ohjelman suorittamiseen tarvitaan hyvää teknistä osaamista ja fyysistä kuntoa, jota alamme kevään mittaan rakentamaan. Päivän päätteeksi olimme päässeet ohjelman puoleenväliin ja tytöillä oli ilta aikaa kertailla koreografiaa leirin viimeiselle päivälle. Yhteinen illallinen sai ajatuksia hieman muualle ohjelmasta ja äänestimme joukkueelle kapteeneiksi vanhat MM-konkarit Nanan ja Tarun.
Sunnuntai aamu valkeni kauan sen jälkeen kun olimme aloittaneet treenaamisen. Toinen puoli ohjelmasta oli vielä tekemättä ja oli selvää, että päivän aikataulu tulisi olemaan kaikkea muuta kuin rauhallinen. Jatkoimme ohjelman tekemistä eteenpäin siitä mihin olimme jääneet lauantaina. Monista kohdista tuli jo fiilis, että niiden napsahtaessaan kohdilleen ohjelmasta tulee upea.

Leirin lopussa kuvasimme vielä hitailla laskuilla koko ohjelman pätkissä videolle.
Koko koreografian tekeminen yhden viikonlopun aikana oli monelle uutta, mutta toimii se näinkin ;)
Saimme kun saimmekin ohjelman alusta loppuun kasaan ja ei voi olla kuin tyytyväinen lopputulokseen. Iso kiitos Toyalle, sillä tätä koreografiaa lähdetään enemmän kuin mielellään treenaamaan huippuunsa! Neljän päivän sisällä on ollut paljon muisteltavaa ja opeteltavaa kunnes perjantaina tapaamme maajoukkueen kanssa jälleen, mutta mikäs sen parempaa kuin päästä treenaamaan näiden tyttöjen kanssa!
Tämän viikonlopun leirin teemana on ohjelman hiontaa, psyykkistä valmennusta, sekä pätkien tykitystä täysillä! Stay tuned! ;)
“We’re unstoppable, unstoppable” TEAM FINLAND
-Iira ja Ronja

keskiviikko 7. tammikuuta 2015

Tanssimaajoukkueelle huippukoreografi

Tanssimaajoukkueen koreografiksi on kiinnitetty Yhdysvaltalainen Toya Renee Ambrose. Ambrose on kokenut ja arvostettu cheertanssin ammattilainen ja hänen koreografiansa ovat menestyneet ympäri maailman. Ambrose on itse tanssinut urallaan muun muassa Illinoisin ja Memphisin yliopistoissa. Lisäksi hän on toiminut menestyksekkään Illinoisin yliopiston tanssijoukkueen päävalmentajana.

Toya Ambrose saapuu Suomeen tällä viikolla ja tanssimaajoukkue leireilee MM-koreografian merkeissä tulevana viikonloppuna Tampereella. Toisen kerran koreografi saapuu työskentelemään tanssimaajoukkueen kanssa keväämmällä, kun kilpailuohjelma hiotaan lopulliseen muotoonsa.